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越吃越瘦的十种刮油食物

2016年02月15日 14:06 | 来源：家庭医生在线
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4. 蘑菇

菌类含有大量无机质、维生素及蛋白质等成分，作为减肥食品最优秀之处，在于它含有高于所有植物的纤维素，具有防止便秘、降低血液中胆固醇含量的作用。而且蘑菇属于低热量食品，几乎没什么热量，不用担心食用过量的问题。菌类还有解毒作用，帮助各种有害物质排出体外，使身形轻盈苗条。

编辑：赵彦

关键词：刮油减肥食物 刮油食物

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