春节期间，家人聚会，朋友PARTY无限多，各色筵席少不了。累了身体，苦了肠胃，涨了体重……我们?；崽胶芏嗯笥衙腔崴怠罢飧龃航谖遗至薠XX斤”。为了帮助广大朋友在春节期间轻松刮油，小编在这里给大家推荐10种刮油减肥的食物。

1. 玉米

玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸，其中亚油酸占60%，可清除血液中有害的胆固醇，防止动脉硬化。