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冬天多吃些“红色食物”可预防冬季病

2016年01月06日 15:38 | 来源：网易健康

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红薯

红薯入脾、肾二经，可“补脾胃，益气力，御风寒”，被中医视为一种“良药”。且味道甜美，富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种元素。

编辑：赵彦

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关键词：红色食物预防冬季病

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