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10个简单易学的防癌小妙招

2015年12月08日 14:26 | 来源：网易健康
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一口嚼30次

调查证明，吃饭老是囫囵吞枣的人，患胃癌的几率比较高。而多咀嚼可以减少食物对消化道的负担，降低患胃肠道癌症风险。按照一秒钟咀嚼一次来计算，一口饭最好嚼30次，才具有防癌作用。

编辑：赵彦

关键词：防癌 小妙招 每天走路1小时

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