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由内而外养护 拯救头发的12大营养食物

2015年07月23日 09:24 | 来源：新华健康
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　　全麦(谷)

　　让你的牙齿开始撕咬全麦(谷)吧，包括全麦面包和全麦加工的其他早餐，它们含有丰富的锌，铁和B族维生素。全麦食物可以在大量消耗热量，午餐后，晚餐前几个小时食用。

 

编辑：赵彦

关键词：拯救头发的12大营养食物 头发健康

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