腹泻，在我们日常生活中是很常见的一种肠胃疾病，治疗的方法有很多，其中，药物是最常见的，但是有的腹泻不通过药物，也可以通过食物也是可以达到治疗的效果，那么，腹泻时，有哪些食疗的方法呢？下面小编就来给大家介绍几种不错的止泻食物，腹泻者可根据自己的个人情况来选择。

腹泻吃什么好？试试这6种食疗方法

1、 石榴：

这是一种大家都很熟悉的水果，它含有多种物质，如鞣质、糖类、苹果酸、 维生素C等，可起到软化血管、助消化、降血脂等作用，石榴有甜、酸、苦三种，其中味甘的石榴有生津止渴作用，可治咽喉燥渴、润秋燥，而味酸的石榴则可以治疗赤白痢腹痛、腹泻，所以腹泻者可选择吃味酸石榴。

2、 醋茶：

可泡一杯绿茶或花茶，然后加一大汤匙醋，将醋茶喝下，一杯茶可冲两次，连喝三杯醋茶即可止泻，注意细菌性腹泻不宜用此法。

3、 葡萄酒：

对于腹泻者，适量饮用葡萄酒也可起到治疗效果的。对于刚出现腹泻症状时，喝一两杯葡萄酒即可治愈，尤其是对于杀死致病性大肠杆菌，葡萄酒威力明显，葡萄酒不只可治疗腹泻，且还有预防作用，因此不少人吃海鲜时喜欢用葡萄酒佐餐。

4、 加盐的白粥：

腹泻时喝加盐的白粥效果不错，尤其是对于肠胃炎症引起的腹泻，吃点淡盐粥不只可补充了体力，且可减轻肠胃负担。

5、 胡萝卜汤：

胡萝卜止泻效果也是很不错的，腹泻者不妨可以喝点胡萝卜汤，其所含的营养成分有利于帮助大便成形，能很好的缓解症状。

6、 糙米汤：

米汤也可治腹泻，对于治疗普通腹泻症状明显。

7、 茶叶茄香饮

将2克茶叶同3克茴香加适量水用水煎至汤量变少，分两三次饮用?？梢杂行Щ航獗ΡΩ剐旱那榭?。

8、 麦芽生姜饮

用10克麦芽同两片生姜煎水服用就可，对宝宝腹泻也可以有很大的缓解作用。

上面就是一些治疗腹泻的食疗方法，大家可以根据自己的情况适当的进行选择，关于治疗腹泻的食物还有很多，如果有兴趣的话，可以自己在多多了解了解，另外，如果腹泻的情况长时间不好，老是反反复复，就要及时去医院检查看诊下，看是否有其他的因素导致的，然后进行针对性的治疗。