湖南省儿童医院重症监护一科主任 张新萍

夏天，孩子们撒欢儿玩，但他们的各系统发育不够完善，体温调节功能差，皮下脂肪比较多，对散热不利。 

有几类孩子更易中暑，家长们尤其要提高警惕：1.超重、肥胖的孩子，这类孩子体内含水量较少，心血管系统负荷重，容易中暑。2.患有急性病期间，如发热、胃肠炎等，因为细菌或病毒性感染可以使人体产生内源性致热原，让机体产热加速。炎症还能使机体释放出一些物质，使血管痉挛收缩，更不利于散热而容易中暑。3.有心脏病等慢性疾病的孩子。炎热天气会使心血管病患者的负荷加重，尤其是心脏功能不全的，他们体内的热量不能及时散发而积蓄，所以容易中暑。4.营养不良的孩子，因为容易脱水使血压下降，水盐代谢紊乱，出现中暑。5.有脑功能障碍的孩子，下丘脑体温调节中枢不能及时调整体温，容易中暑。6.长期服用抗组胺药、利尿药等，会影响人体机体体温调节能力，也易中暑。

如果孩子在高温环境或在烈日下暴晒后，出现突然体温升高、大汗或无汗、皮肤干热、失水、烦躁、嗜睡、肌肉抽搐或意识丧失者的情况，就有可能是中暑。这时，要迅速离开高温环境，选择阴凉通风的地方休息，并多喝一些含盐分的清凉饮料。如果出现虚脱，应立即平卧，并迅速将中暑者送至医院，同时采取综合措施进行救治。 

对于容易中暑的孩子，预防更重要。首先，别让孩子在炎夏烈日下长时间玩耍，防止烈日直接暴晒头部，要及时服用含盐开水、冷绿豆汤等。其次，高温、高湿季节，室内应设法保持阴凉、通风。再次，注意饮食营养，补充水分。最后，要合理安排生活，中午多休息。