最先打破宁静局面的是“丽珊好妈妈课堂”“学龄前”微信群。“老师，我孩子开学上一年级了，我比孩子还紧张，应该做些什么准备呢？”接着是“小学群”的求助帖，“我孩子三年级，上学期临近期末考试，每天早上在校门口都会肚子疼，送进学校，老师说也没看出什么异样来。如果开学后还肚子疼该怎么办？”问题一抛出，妈妈们纷纷发言说有同感。临近开学，“初中群”和“高中群”的妈妈陆续给孩子预约面对面心理咨询了，希望给孩子进行心理调整，避免开学后“重蹈覆辙”……

“丽珊好妈妈课堂”微信群共有4000多名学生家长，很多人从不同维度讲述着自己的焦虑。通过汇总，发现开学焦虑显现以下特点：焦虑呈现低龄化；问题程度严重化；涉及学生普遍化；家长比孩子更焦虑；借助心理辅导消除开学焦虑的比例逐年提高。

初始年级孩子和家长焦虑多

韩玲的儿子宋博文刚刚上一年级，两周内她几乎天天被老师请到学校，大多数都是纪律问题——“孩子上课下座位，在教室里乱跑”“上课玩玩具，不听讲”“孩子不经同学同意，拿人家的笔”……

韩玲太崩溃了，她从怀孕就开始阅读大量育儿书籍，从孩子三岁起就带他上各种兴趣班，不用各种条条框框约束孩子，让他自由生长……但这个“快乐”过度了，每次兴趣班都因为纪律问题被老师告状，于是另报其他班，但不遵守纪律的状况却一直延续。韩玲自行将孩子的情况和网上说的阿兹伯格综合征进行对比，觉得太相像了，这让她万分忧虑。她给孩子报了提高专注力的训练，但几个疗程后没有一点效果，如果孩子真有病，未来可怎么办呢？

后来我见到了宋博文，他个子高大，性格爽朗，语言表达能力强，比同龄人各种能力都占优。他规规矩矩坐在沙发上，和我认真地聊天。从他的表述中，我基本还原了他的经历，上兴趣班时，喜欢发问，活泼好动，老师起初很喜欢他，包容甚至纵容他的调皮，而当他的行为影响课堂秩序，引起别的小朋友家长投诉后，又会对他批评、嫌弃……他觉得老师都是“坏的”“非常讨厌！”

小男孩宋博文其实是在度过初始年级适应期，初步判断，他并不具有阿兹伯格综合征的一般特征。幼儿园入园、小学一年级和初一年级，这三个初始对于孩子的人生来讲具有划时代的意义。

孩子进入幼儿园开始社会化，家长仿佛向社会提交了第一份答卷，内心充满了担忧。升入小学，学习成绩的比较让家长的焦虑升级。对于新一年级的家长来说，暑假应当注重培养孩子的适应能力，帮助孩子顺利度过幼小衔接。而小升初阶段，则是孩子需要自己解决学校生活中遇到的沟坎。人生各个阶段对人的要求不一样，跨度大，所以初始年级的学生和家长出现焦虑的概率更大。

在咨询中我发现小学一年级家长的主述内容如出一辙：孩子没有规则意识，总是违反纪律，注意力不集中，等等，仿佛出现了“同一症状”，但究其原因却各不相同，解决方案也因人而异。

宋博文智力发育良好，但严重缺乏规则意识，从小在老师的批评中成长，已经出现低自尊倾向，针对他的情况，我给韩玲的建议是：

重视孩子规范的养成。反复犯错会固化孩子挑战学校规则的形象，停止课外兴趣班，让孩子专注于学校学习。课外班对学生的纪律要求和学校的要求并不一致，容易造成孩子对纪律标准模糊不清。

和老师充分沟通，将孩子的成长经历告诉老师，并表示会对孩子的行为问题积极关注，愿意改善，赢得老师的理解。为了避免孩子因为经常被批评，母亲一方面从老师那里获知在校行为规范，在家里指导孩子落实，另一方面恳请老师不要当面训斥，避免孩子产生“破罐破摔”的心理。

帮助孩子养成良好的学习习惯。最初阶段，可以陪伴孩子学习，既要有助于养成良好习惯，也帮助孩子收获良好的学习成绩，树立自信心和自尊心。

帮助孩子建立人际界限感，通过角色扮演，设置各种情景，告诉孩子如何与同学有分寸地相处。

“带病成长的孩子”新学期会不治自愈吗

王逸轶不像母亲关希那样雷厉风行，而是文静内向，自尊心强，尽可能把所有老师交待的事情做好。小学一~四年级，王逸轶不需要父母过问学习，成绩始终是班里前十名。但五年级时，身体突然出现问题，上学时在学校门口干呕或呕吐，但关希带她去医院检查，却无任何疾病。起初，关希觉得王逸轶可能学习压力有点大，也许休息一阵就会好，没有太理会。凡是呕吐，当天就不送孩子去学校了……小升初进入普通中学后，关希明显感觉孩子放了。可第二学期又开始呕吐，一旦呕吐，就会好几天不去学?！炅?，关希始终没有找到女儿呕吐的原因，对孩子能否继续上学完全没有把握。临近开学，关希天天失眠，担心女儿旧病复发，这日子怎么熬呀？

王逸轶属于典型的“内外不一致”型的孩子，表面上平静如水，而内心却惊涛骇浪。经过比较长时间的观察，确认我是可以信赖的人之后，她开始向我吐露心声。原来，最让她感到不安的是自己的家庭。父母多年来感情不和，母亲赚钱多，很强势，但父亲也一直在以自己的方式抗争着……王逸轶从小内心缺乏安全感，不愿跟父母说心里话，更不愿向他们求助。五年级学习压力加大后，她力不从心了，但父母对分数的要求越来越高，孩子的负性情绪爆棚。渐渐地，学校生活越来越不能让她感到快乐，以至于痛恨上学。

孩子对父母婚姻的质量是十分敏感的，他们的一切安全感都来自家庭的稳定和谐。从系统派家庭治疗的角度看，孩子出现问题，往往是在“代替整个家庭承担过错”。王逸轶的表现是典型的“躯体化”，当人的心理压力达到一定程度，身体出现诸如头疼、持续低烧、呕吐和消化道系统疾病等症状，应首先到医院进行彻底的身体检查，如排除生理有器质性病变，就可以考虑是心理疾患，接受系统的心理咨询。孩子出现心理问题，父母不要侥幸抱着“树大必直”的想法，贻误心理咨询的关键期。

王逸轶三年来不明原因的呕吐，父母未加重视，一年又一年地“对付”，使得孩子每个新的学年都旧病复发。不完整的就读经历使王逸轶对学校的畏惧已经条件反射了，她落下了许多知识，不知道如何与同学相处，觉得自己没有可取之处，改变变得更加艰难。害怕旧病复发是学生和家长新学期的焦虑之一，但因为这种局面往往是长期形成，并隐含深层次原因，要想获得根本性改善，这样的家庭恐怕要进行比较长时间的咨询。

针对他们的情况，我给出的具体建议：

到医院进行全面的体检，排除生理疾病的可能性。

父母进行婚姻治疗，告别博弈状态，消除内在的委屈，告别负性情绪。

父母注意用心陪伴女儿的成长。

王逸轶逐步梳理知识，从一点点进步中获得自信心。父母积极和学校沟通，请学校给予配合，让孩子有勇气逐步回归学校。