我国素有“十人九痔”的说法，表明痔疮的发病率是相当的高。劝告病人务必戒酒，不食或少食葱、辣椒之类的刺激性食物，以避免引起直肠和肛门局部的充血。春季是一些肛肠疾病的高发季节，饮食清淡、少喝酒、不暴饮暴食是痔疮患者必须遵守的饮食原则。

痔疮疼怎么办？

1、多喝水、多吃纤维粗的东西

饮用水能软化肠的排便，粗纤维能促进肠蠕动，可帮助排便。

2、润滑肛门

涂上痔疮栓可以润滑肛门，帮助大便排出，而且还可以局部止痛，一定程度上缓解不适。

3、不要久蹲

尤其不要一边上厕所一边看书读报。因为蹲厕时保持的姿势，可以促使痔静脉丛充血，影响静脉血液回流，加重痔疮症状。

4、便后清洗干净

人们便后使用柔软的卫生纸把肛门擦干净，有些卫生纸过于粗糙，要注意分辨。最好用水清洗，帮助肛门清洁。

5、多活动

不动，坐45分钟，50分钟后起来活动，能有效减轻痔疮的疼痛。也不要站在长时间，长时间站立的负荷也会引起静脉阻塞。

6、勿提重物

提重物也会引起腹压升高，应避免过度用力。

7、勿抓挠患处

有的部位会发痒，切勿去挠，一旦挠破，会造成感染，还会加重病情。