自认有“强迫症”才越画越好

紧张忙碌的工作并没有影响他待人的热情和直率的性格。随着采访的深入，他身上认真、勤奋、努力的特质也随之显露。

今年上半年，邵振兴开始作为主刀医生进行手术，画画也是从那之后不久开始的。“解剖是外科医生的基础，所以要不断复习，使脑中的记忆更清晰?！?/span>

据他回忆，第一幅画是今年9月份花了一个小时完成的。邵振兴做事追求完美，用他自己的话说“有点强迫症”。“刚开始仅仅是为了复习解剖，加深记忆，后来就慢慢变成了自己的小兴趣。一开始画了两幅，觉得很难看，但我这个人就是一旦做了，就想把它做好，于是就越画越仔细，越画越认真，到最后画得我自己也满意了，就随手贴到了朋友圈和微博，没想到会引起别人的注意?！?/span>

建议跑友根据自身条件量力而行

北医三院每年的就医量不言而喻，运动医学科作为全国顶尖科室，去年一年的手术量将近7000例，邵振兴担任住院总医师的一病房，一天的手术量就在15至20台，邵振兴一天要参与五六台手术?！罢舛杂谝缴裕浅沙ぷ羁斓囊桓鼋锥??！鄙壅裥怂?。

据了解，近些年来中国运动医学领域的门诊量和手术量都保持着非常高的增长率。随着全民健身的兴起，人们纷纷投入到健身大军中，随之而来的病症也在逐年攀升。面对这一情况，邵振兴深有体会，“拿最普遍的跑步来说，近几年因为跑步来看病的人一直增加。跑步，尤其是马拉松式的长距离跑并不适合每一个人，运动跟个人体质、运动方式和频率息息相关，一定要根据自身条件循序渐进?！?/span>

对于跑友，邵振兴也给出建议：一是降低体脂含量，同时增加肌肉力量，尤其是大腿部位股四头肌的肌力，因为肌肉在高强度的运动中对膝关节中韧带软骨的?；し浅Ｖ匾?。二是高强度运动前做好热身，时间在30至40分钟。此外，运动中膝关节等出现问题要及时到医院就诊。