46岁“性感女神”钟丽缇与比自己年轻12岁的张伦硕即将步入婚姻殿堂，日前，曾经历两段婚姻、已有三女的钟丽缇在接受媒体采访时表示，虽然是高龄产妇，但亦愿为身为家中独子的老公生子。

一般来说，超过35岁的女性初产即为高龄产妇。高龄产妇除怀孕难度增加外，宫外孕、孕期并发症、胎儿出生缺陷等几率也会增加，产后康复速度大不如前。

高龄产妇怀孕前做好三方面准备

郑州人民医院产科主任医师刘向蕊介绍说，首先要做的，便是在准备怀孕时，提前服用叶酸，时间在孕前三个月到孕前一个月内。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。

其次便是做健康检查，最好是夫妻双方都进行检查，尤其是重点检查生殖系统。备孕时妇女尤其要注意体重，这对孕中健康很重要。

最后，高龄妇女卵巢功能衰退可能导致难以受孕，夫妻俩先要从生活细节开始，规律作息。

分享：一位医生高龄产妇的备孕纲要

释放自己享受过程。孩子是上帝赐予的宝贝，不是我们生活的筹码或宠物。生孩子的真正的思想基础是因为我们夫妻真的相爱，希望有爱情结晶。所以实战时，我们只要真正的释放自己，享受这爱情过程就好，其他一概不想。

心有所忧做出行动。担心宫外孕可能，我就马上去输卵管通水;担心怀不上可能是抗精子抗体的问题，我们马上用避孕套避孕2~3个月。总之，想到什么风险或担心什么事情，不再让这种担心发酵，而是用积极的行动去解决，去行动。

全面围剿排卵时刻。由于月经比较准，所以我们放弃了B超监测排卵和验尿棒监测排卵的方法，而是根据下个月月经可能来的第一天的日期减14天来推算出大概的排卵日期后，就在排卵日前后及排卵日当天同房，平时休养。

提前三月做好准备。注重健康饮食、运动和规律作息，服用小剂量叶酸等。