8月，中国高校传媒联盟在来自全国的1937位大学生中发起投票，55.06％的大学生表示暑假基本“‘宅’在家刷手机度过”，67.19％的受访者承认自己有手机依赖症，其中认为自己“重度依赖，手机就像身体的一部分”的大学生占9.46％。（8月24日《中国青年报》）

手机依赖症是种社会病，大学生群体自然也难以幸免。不过，超过五成的大学生在暑期无所事事，“宅在家刷手机”则证明依赖的严重性。手机只是消遣之物，偶尔刷刷用于打发时间也无可厚非，但若一个假期都基本用于玩手机，则表明大学生没有做好假期规划，没有比玩手机更有意义的活动，处于极度无聊的状态，自然就只能寄望于“手机度日”了。如此看来，手机依赖只是表面现象，对自己不负责任的放任，并把美好的时光交付给手机才是实质。

与“宅家刷手机”不同的，实习、兼职、备考、社会实践或者旅游，呈现出截然不同的场景，收获的也是迥然各异的成效。实习让自己有了更多的职场体验，社会实践让自己有了更多的社会经验，备考可以让自己有更高的层次，而旅游也可以达到“行万里路”的效果，无论选择那一种方式，都比“宅在家刷手机”更有意义。

大学生群体如此，中小学生的状况也难言乐观?！安恢绾味燃佟币殉晌恢止蚕?，也是一个亟待解决的教育命题。某种意义讲，“宅家度假”是一种习惯的延续，从小学到大学都一脉相承，并非大学生时期才形成如此状态?！兑炖唷芬皇樘岬剑己不羝战鹚勾笱У纳缁嵫Ъ铱ǘぱ抢酱笤诙?50名学生学习成绩长期跟踪发现，暑期长假是一个非常重要的关键时期，利用得好的孩子往往比只看电视打发时间的孩子进步更快，因此暑期完全可以成为孩子们的“第三学期”。

然而从调查的样本和实际情况来看，“第三学期”显然被过度的荒废了，学生要么处于放任自流的状态，要么被家长所主导而参加大量的补习班，孩子无法根据自身的兴趣去选择度假方式，让他们找到除上网、看电视或者补课之外，更有兴趣的事，比如参加体育活动或者夏令营，或者联合搞一次社会调查以及参与社会实践，阅读几本书籍或者外出旅行等，即便是做假期工都比窝在家里更有价值。

反观国外，绝大多数孩子都可以利用假期而做自己规划中的事，在美国，大多数学生会选择寒假来完成他们的义务服务工作。在法国，旅游是学生假期生活的一个重要项目。德国大学生假期的主要活动就是到国外去旅行，其经费很多是自己解决，靠平时打工攒钱。当然在国内，一些大学生度假方式也在悄然发生转变，比如利用假期先做些兼职，自己挣一些钱后再去考察或者旅游，或者共同研究一个课题，到公司实习或者打暑假短工，既体验到挣钱不易，又加速从学生向社会的角色转变。不过，这些还仅是“小众化”还不是“整体性”的表现。

大学生暑期刷手机皆因“无事可刷”，摆脱手机依赖则应让他们的假期变得更有意义，从手机上将其解放出来。此既是一个社会命题，也是一个教育命题，唯有保持全面视野和采取综合手段，才能避免舍本求末或本末倒置。（堂吉伟德）