女作家杨沫以小说《青春之歌》闻名于世，但是很多人不知道她还是一位精通武术的“武林人”。

杨沫从小爱读武侠小说，如《七侠五义》《峨嵋剑侠》《江湖奇侠传》等等，受武侠小说影响，她立志要当个侠客。杨沫的父亲是个开明人士，他支持女儿发展自己的爱好。12岁那年，父亲把杨沫送到北京四民武术社，拜著名武术家邓云峰为师。那时，杨家住在阜成门北福绥境东弓匠营，四民武术社设在鼓楼南火神庙内，相距十余里地。杨沫当时正在福绥境小学念书，每天下午放了学，就步行去四民武术社习武，从不间断。

在邓老先生的亲授下，杨沫学习了形意、太极、器械、站桩，着重练习负重腾跳。最后，邓老先生又将自己拿手的弹弓、弓箭也传授给她。

杨沫大哥的岳父杨德山是个有名的镖师，曾投师太极名家吴鉴泉。大嫂杨斌贞也有一身好武艺。大嫂过门后，就成了她的家庭武术指导。杨沫还直接向杨德山老先生请教刀术，并请他代购了一把好刀。

抗战初期，杨沫不幸染上了黑热病，但她硬是挺过来了。1939年，杨沫生下儿子马青柯，为了不因照顾孩子影响干革命，小青柯出生后，杨沫就将他送到了自己妈妈家，而她产后未加调养就登上了路程，辗转数百里去找自己的队伍了。幼年习武练出的强健体魄，帮她渡过了一个个难关，身体终于没有垮下来。

新中国成立初期，杨沫身体一度坏透了，先后动过3次大手术。她在疗养期间坚持散步、练气功、打太极，终于使身体复原，并完成《青春之歌》的创作。