2、 黑巧克力。指没有添加牛奶的巧克力，可以增加血液中的抗氧化成分类黄酮，有助于促进大脑一些重要区域的血流速度，迅速改善情绪，让人的热情增加，大脑变敏锐，精力充沛。但食用要适量。
编辑：赵彦
关键词：改善情绪 美味食物 如何调节情绪
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