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人体最爱的11种抗衰老食物 健脑多吃蓝莓

2016年01月15日 10:25 | 来源：人民网
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关节——最佳抗老食物：橄榄油、大蒜。父母有没有和你抱怨过关节咯吱作响，疼痛影响了行动？做菜时不妨多用点橄榄油和大蒜，不仅能润滑关节、预防关节发炎，还有调味作用，一举两得。英国伦敦大学的大规模调研显示，常吃大蒜的中老年人，很少表现出关节炎的早期征兆。

编辑：赵彦

关键词：抗衰老食物 健脑 蓝莓 认知障碍

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