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冬至时节不可不知的养生常识

2015年12月22日 16:34 | 来源：网易健康
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晚上泡泡脚

对于血寒的人，可以每天坚持用热水泡脚。泡脚的时候，最好选用高一点的塑料桶或木桶。一是可以将整个小腿的下半段都泡到。二是水量比普通的盆大些，也不容易凉。如果头部微微出汗是最好的。

编辑：赵彦

关键词：冬至 养生常识 泡脚 防病保健

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