今年高考前，一些学生在广州市第一人民医院体检。（广州日报记者庄小龙摄）

　　抽血前一晚无需刻意忍饥挨饿，空腹超18小时，血液指标会发生变化

　　刚刚参加完入职体检的小梁在医院一鸣惊人：被亲友昵称为“肥仔”的他为了抽血检验的结果能“好看”一点，体检前一天没有吃晚饭，在体检中心饿着肚子排了半天队。抽完血，他刚走出两步，便一阵天旋地转，晕倒在地。记者从中山大学孙逸仙纪念医院获悉，近年来，尽管人们对健康体检越来越重视，但如何正确体检，依旧有不少人“蒙查查”。例如将当天早上空腹抽血理解为提前一天不能吃晚饭；抽血前猛灌水，以为能让黏稠的血液变“稀”；还在服用抗生素、维生素C，就来体检……其实，这些做法都会干扰体检结果，令其失真。

　　究竟如何体检才能得到准确的结果？中山大学孙逸仙纪念医院检验科主任李红玉指出，为体检做准备最好能提前三天进行，除了饮食因素外，一些正在服药的病人也需要酌情调整药量，甚至需要停药。

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　　体检需要“空腹”吗？

　　当天不吃早餐即可

　　李红玉指出，为了确保检测结果客观准确，很多血液检验都要求病人“空腹”。这是因为，普通进餐后，血甘油三酯将增高50%，血糖增高15%，丙氨酸氨基转移酶及血钾增加15%。

　　空腹是有时间限制的，上一餐到抽血时间间隔过短或者过久都不好。“空腹标准为8~14小时无热量摄入，当天早晨不吃早餐就可以了。”李红玉解释，如果空腹时间达到18小时以上，机体已经处于轻度“饥饿”的状态。在饥饿状态下，血液中多种成分会发生改变：首先是代谢相关的一系列指标，如血糖、血脂、血清蛋白、血酮体等；另外肝肾功能相关的指标也会发生异常，如血清胆红素等、肌酐、尿酸等。因此，如果一个人当天8：30~10:30之间抽血，前一天晚上无需禁食，尽量保持平时的生活习惯，正常饮食，饭菜宜清淡，不饮酒、咖啡、浓茶。第二天早晨，不吃早餐到医院，注意抽血前少喝或不喝水，不要吃冷饮或吸烟，也不要做运动，平静地到医院等候采血。

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　　测血脂前三天

　　少吃油腻食品

　　“体检须知”中经常不厌其烦地要求体检前要“清淡饮食”。李红玉指出，这是因为高蛋白膳食可使血尿素、尿酸及血氨增高，高脂肪饮食可使甘油三酯大幅度升高，动物内脏等高核酸食物则可导致血尿酸明显增高。

　　油腻饮食是影响血脂检测的最主要因素。由于甘油三酯受饮食影响很大，受检者须在体检前3天内少吃或不吃高脂食品，不要饮酒，同时检测前严格空腹12小时，才能得到一个客观准确的血脂结果。此外，高脂饮食可造成血中乳糜微粒增加，检测时脂浊的血清会对其他大多数检测项目产生影响，而导致其他项目的不准确。

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　　查大便潜血

　　少吃动物内脏血液

　　一些特殊的检查，由于检测方法的不同，会对饮食有特殊的要求。李红玉说，最常见的当属大便潜血试验，如果采用的是“联邻甲苯胺化学法”检测，那么检测前三天应禁食动物血液、内脏及富含叶绿素的蔬菜等，但是，如果采用“胶体金”法，则没有特殊要求。

　　由于体检者往往不了解体检中心采用的是何种检测方法，最保险的方案是在检测前三天不吃动物血液、内脏，也不要大量进食绿叶蔬菜。