反复落枕引发颈椎病

　　“大夫，我又落枕了，您给瞧瞧。”正在采访过程中，葛凤麟的老朋友赵先生来到他的办公室。

　　据赵先生介绍，两周前他就曾落枕过，休息两天后发现脖子不适明显减轻，也就没太在意。但在一次跟葛凤麟通电话时说到这个问题，葛凤麟提醒他如果再次落枕一定要来看看，因为落枕，尤其是反复落枕，往往是早期颈椎病的一种表现。

　　“西医将落枕称为‘急性颈椎关节周围炎’，这说明落枕是一种急性炎症。而出现落枕，是因为颈椎周围的韧带已松弛，失去了维护颈椎关节稳定性的功能，也可能椎关节已经发生‘错位’，还可能累及椎间盘，使骨质增生加速，发展成颈椎病。也就是说，如果急性症状治疗不彻底，就可能演变成慢性病。因此，一定要重视落枕，并要把落枕彻底治愈。”葛凤麟说。

　　葛凤麟表示，受凉和枕头不适是引发落枕的两大原因，因此越是在天气炎热的时候，越应该注意保护颈部，比如为避免空调直吹，脖子里系条丝巾之类的。而关于枕头的选择，并没有一个绝对的标准。一般来说，枕头高度不宜超过10厘米，质地要软硬适中，枕的时候头放在枕头中央最好，让脖子和上背后都要接触到枕头。“有些人睡觉不用枕头，这并不提倡。因为人的脊柱有三个生理弯曲，而使用枕头正是为了保护颈部的正常生理弯曲，从而维持人们睡眠时正常的生理活动。”

　　“还有一种状况需要特别提醒，就是因受风而引起的落枕，忌拔火罐。很多人以为凉风入内应该热驱，这并不完全正确，处理不当还可能加重病情，让较轻微的颈椎问题转化成神经根炎型颈椎病。”葛凤麟特别强调。

　　是否手术看病情

　　因有些类型的颈椎病很难彻底治愈，有不少患者以为采用手术治疗就可以让颈椎功能快速恢复，这实际上又是一个误区。颈椎病是否需要手术，要根据患者病情来判断，一般而言不建议大家立即手术。

　　“比如由于神经本身出问题而导致的神经根炎型颈椎病，采用手术治疗的方式效果就不明显，但采用中医的膏药、揉捏等方式系统治疗效果就很显著。”葛凤麟说。

　　但脊髓型颈椎病如果不及时动手术就可能导致瘫痪。“这个类型的颈椎病一般表现为四肢肌力减弱、麻木、步态不稳等，而这些特征又直接影响患者的行动能力，如果患者没有在第一时间接受治疗，是很有可能瘫痪的。”

　　“出现颈椎不适,除了要及早规范治疗，在日常生活中也应学会自我呵护。在办公室工作时，要定时活动一下，包括远眺和活动颈部。推荐大家前后左右做一下颈部操，频率不要太快。需要长时间跟别人讲话时，不要一直扭着脖子，应尽可能摆正姿势，这些细节对?；ぞ弊岛苤匾?。”葛凤麟最后表示。