“指甲上的月牙越多越健康！”听到这个，你是不是下意识地看了下自己的手？结果发现月牙少之又少，不对啊，难道我不健康？

月牙越多身体越健康？

真相：健康状况不看月牙多少或大小，而要看它的变化。

大多数人指甲上或多或少都可以看到一块白色的月牙形状的区域，学名叫“甲半月”或“半月痕”，其实是指甲生长过程中的自然现象。

先说说指甲的形成过程，通俗地说，指甲从根部的「生产基地」，也就是甲基制造出来，然后向外推送。刚生产出来的指甲是白色的，后来会慢慢变成透明。

换句话说，月牙其实就是还没有变硬变透明的指甲罢了，越白的月牙其实就是越新的指甲。

月牙数量、大小和健康没有关系

月牙是由甲母质不停制造新的角蛋白细胞，从而保持指甲不停地生长而形成甲板。如果甲母靠前或指甲生长速度快，月牙就面积大，反之就显小。

一般情况下，人的大拇指通常会有月牙，因为大拇指使用率高、磨损快、刺激生长速度也快；小指是动得最少，生长速度最慢，因此很多人小指没有月牙。

所以，其实每个人都是有小月牙的，只是有的看不见而已。

大部分人的月牙大小、多少是个体差异所致，不存在所谓的“多少月牙才是健康的”划分标准。

指甲上有竖条纹

是不是代表身体出问题了？

对于「竖条纹」这个世纪难题，答案是——不用管，并无大碍。

出现竖条纹，既不代表你肠胃不好，也不代表你体质差，它只代表你的指甲上确实长了竖条纹。

不信？你随便抓几个身边的人看看，十个人中可能九个都有。

为什么会有竖条纹？因为指甲表面从来就不是完全平整的，这种竖纹其实是一直是你的小伙伴。只不过你年龄大了，小伙伴们也老了，竖条纹会变得更明显，就像皱纹一样，不用特别在意。

不过，如果你的指甲上有一些与众不同的条纹，有时还真能反映身体状况，比如条纹是横着的、凹陷得很深的、带有特别颜色的，建议你去看看皮肤科医生。

指甲上有白点说明缺锌缺钙？

指甲上有白点，既不是因为缺锌缺钙，也不是因为你肚子里有蛔虫。

最常见的的原因是外伤所致，如果你不小心把指甲磕了碰了，就会导致指甲局部磨损，从而出现白色斑点。

这些白点对健康没啥影响，不需要你做特殊处理。它会随着指甲的生长，在几周内自然消失。

虽说以上指甲的三种变化都属于正常情况，但并不代表所有的变化都是正常的，也有可能是身体病变所致。

指甲周围长倒刺是缺乏维生素的表现？

绝大多数情况，都不关维生素的事！

脱皮，缺维生素；口腔溃疡，缺维生素；指甲旁边有倒刺，还是缺维生素……

实际上倒刺是一种常见的皮肤问题，是由于角质层过于干燥、发生分离导致的。秋冬季节气候干燥，大家多多少少都会遇到这样的情况。

为什么受伤的总是指甲？因为指甲有一些「先天缺陷」。

指甲旁边的皮肤较薄，也没有皮脂腺分泌油脂?；に匀菀赘稍?、开裂，指甲周围就成了倒刺的高发区域。