烟雾缭绕，咳嗽频频

当你想劝旁人掐灭手里烟头的时候

是不是也常常听到这样的回复

“怕啥？有人抽了一辈子活了90岁”

“偶尔抽一支，没什么大不了”

……

可是，吸烟也是很可怕的哦

中国是全球最大的烟草生产国和消费国

中国吸烟人数超过3亿

居世界首位

我国每年吸烟导致的死亡人数超过100万

超过

艾滋病、结核、交通事故

以及自杀死亡人数总和

许多人面对戒烟

都有着

各种借口

你没听过么，饭后一支烟，赛过活神仙？

吸烟可以提神醒脑啊！

手里拿着烟，走在时尚最前沿！

TA们对戒烟都有哪些误解

吸烟只是一种习惯吗！？

单凭毅力真的可以戒烟吗？

为什么戒烟后，我反而变胖了呢？

......

中国中医科学院针灸医院针灸戒烟门诊负责人

副主任医师王莹莹

罪魁祸首是它

尼古丁戒断症状

比如：

它其实是一种??！

可是

这些都是纸老虎！

因为

上面的症状在刚开始戒烟的前3天最严重，然后在接下来的3-4周逐渐减轻。

十二届全国政协委员

中国中医科学院研究员

主任医师杨金生

戒烟小窍门

保持环境清洁

选择一个重要节点戒烟

养成良好的生活习惯

......

烟究竟该怎么戒

咱们来听听专家怎么说

策划：李木元

统筹：宋宝刚

文案：小歌

记者：大鼎

摄像：满达 汪凯

后期：周晓东

编辑：莫愁

审核：周佳佳