今年，你的养老金涨了多少钱？

据不完全统计，截至7月8日，北京、河北等19省区市已确定2019年退休养老金调整方案。浙江2019年退休养老金调整方案征询意见也已在6月下旬结束。

表：19省份2019年退休人员基本养老金定额调整情况一览

总的来看，19省份的调整方案主要以定额调整、挂钩调整和适当倾斜调整相结合的方式进行，总体调整水平按照2018年退休人员月人均基本养老金的5%左右确定。

经记者梳理发现，河南定额调整具体方案暂未公开，其他省份定额涨幅明确在22元/月到70元/月不等。

从调整对象来看，河北、海南两省对退休人员、退职人员分别执行不同的调整方案。河北退休人员基本养老金每月增加40元，退职人员每月增加22元；海南的退休人员和退职人员则每月分别增加41元和25元。

其他省份退休、退职人员调整方案相同，其中，辽宁按照退休（职）人员参加工作的时间将定额调整分为了5档，最高70元，最低25元。湖北按照退休人员退休时间将定额调整分为了3档。

挂钩调整方面，各地主要按照退休人员养老保险缴费年限分档进行调整，使在职时多缴费、长缴费的人员多得养老金。倾斜调整方面，各省份的调整对象主要集中在70周岁以上的退休人员以及艰苦边远地区的退休人员。

较其他省份，广东、江苏两省的方案中养老金调整人员范围更大：广东沿袭2016年以来惯例，将本年度上半年（2019年1月至6月）首次领取基本养老金的退休人员划入本次调整范围；江苏今年首次将本年度前半年（2019年1月1日至6月30日）办理退休、退职手续的人员划入本次养老金调整范围。其他省份本次调整对象为2018年12月31日前办理退休、退职手续的人员。

据悉，各地养老金调整金额的发放均从2019年1月1日起计算补发。目前，北京、上海2019年养老金调整金额已补发完毕。山西、内蒙古、辽宁、江苏、浙江、福建、河南、广东、广西、宁夏、新疆等省份预计于7月底前完成调整后养老金的发放；河北、湖北等省份预计于8月底前完成调整后养老金的发放。