北京：流感活动由流行期进入高峰期

北京市近期的监测数据也显示，去年12月24日-12月30日期间，全市二级以上医院门急诊就诊人员中流感样病例百分比占2.78%，与此前一周相比有所增加，不过低于上年同期水平。

北京市疾病预防控制中心副主任 庞星火：进入12月中旬以后流感活动度快速上升，目前已由流行期进入到高峰期。根据我们每年的监测数据显示 北京市的(流感)流行高峰是在12月到1月之间。在未来一段时期内，流感活动度将会继续维持在高水平，预计持续至今年1月中下旬。

做好这些 流感可防可控

不过，目前多地疾控中心的数据显示，今年的流感并没有高于去年同期，而流感也是冬季的常见病，无需过于惊慌。一起来看看，如何做到科学预防流感。

预防流感，最有效的就是在流感季节之前接种疫苗。医生建议，流感流行高峰前的 1-2 个月是接种流感疫苗的最佳时间，一般在每年的10月、11月。

其次就是注意日常护理。多喝水，勤洗手，保持室内空气流通，尽量少去人多拥挤、空气污浊的地方等等。还要注意卫生，防止交叉传染。比如打喷嚏或咳嗽时用手帕或纸巾掩住口鼻，一旦发现流感症状，应该停止上学或上班，及时就医，以免传染他人。

复旦大学附属中山医院厦门医院呼吸内科主任医师 邵长周：尤其是自己患病期间注意自己的防护，要戴口罩，避免传播给其他人员。

北京朝阳医院感染和微生物医学科主任 谷丽：希望大家不要太怕这个流感，大多数病人对于没有任何基础(病的)青壮年，(得的)都是很轻症的一个流感，很明显它都有自限性(自愈性)，经过三五天的临床发烧、咳嗽不适(症状)，基本上一周都能好。

北京疾控中心：医学上并不存在EB流感

科学预防流感，还有一点就是，不要轻信流言。近日，有部分网友转发一则关于所谓“EB流感”的消息，称目前EB流感严重，想预防就得多喝水，保持喉咙粘膜湿润，否则病毒在10分钟内就能侵入体内。疾控部门说，这是假的。

北京市疾控中心出面辟谣，医学上并不存在EB流感。EB只是一种常见病毒，主要感染人类口咽部的上皮细胞和淋巴细胞，表现为淋巴结肿大、发烧顽固等症状，其致病性不高，传染性不强，也并不难治。目前北京市没有收到关于EB病毒感染病例增多的报告。大家完全不用如临大敌。所谓的病毒“十分钟入体”也不成立，流感病毒的传染需要一定过程，不会十分钟进入体内。

而流感是一种由流感病毒引起的具有传染性的呼吸系统疾病。国家流感中心报告显示，今年检测到的流感病毒主要亚型是甲型H1N1，其次为甲型H3N2亚型流感病毒。也能检测到极少量的两种乙型流感病毒。