2016年5月，杭州的楼先生查出肝癌，随即在上海做了手术，2017年9月，因有肝癌新发病灶，再次手术切除治疗。到了2017年12月13日，CT显示肝右叶肝癌复发，两肺多发结节灶。此时，医院认为肝癌手术后复发，肺多发转移，已经无法手术了。

怎么办？楼先生在朋友的推荐下，在2018年4月找到杭州种福堂(艾克)中医院，想要通过中医来治疗肿瘤。在亲人、朋友无微不至的照顾下，楼先生遵医嘱按时吃药，严格忌口，康复之路越走越顺。心怀感恩的他，送来了一份自己撰写并打印的《珍惜每一天》随笔，A4纸共11页，字里行间充满着康复的信心，对生活的热爱。

楼先生写道：“这是一篇随笔，记录我在中医治疗后的日常生活，用来向医生汇报，也用来和病友交流，也是让健康的朋友们作为参考，以便注意生活中的细节，防患于未然?！?/p>

以下是楼先生随笔的节选——

起居篇

我每天天亮起床，起来先称一下体重、漱口、大小便。然后，我会喝300ML的温开水，顺便把早上要吃的一片抗病毒的药吃了。6点30分左右，我和老伴去附近的小菜场购买早点和食材。

上午对我来说基本无所事事，看看电视、玩玩手机或者Kindle，或者逗孙女玩。如果有些困乏，就躺下来迷糊一下，睡上1个小时。

我大概12点左右吃完中饭，半个小时后，我会吃药丸和汤药(二服)。吃完药坐会儿和爱人说说话，再去午睡。午睡从1点到3点多，大概2—2.5小时。此外，我每天下午或晚上会在家里打太极拳。

晚饭是在5点半到6点之间，吃完晚饭半小时后，我吃药丸和汤药(三服)。睡前还有两件事情，一是把医院的“饮食及病情变化记录”表填好，二是把当天最后一杯汤药(四服)给喝了。我大概10点左右睡觉，晚上一般起夜一次，或者一觉到天明。

节假日的上午，儿子儿媳会带我出去走走，他们时时留心怕我走累了，所以一般都是打车来回。吃饭点菜的时候也很小心，不点我忌口的食物。外出一般在中午时分回家，这样不耽误我午睡。

饮食篇

种福堂(艾克)中医院对于吃有严格的要求，而且把饮食放在与服药同等重要的位置。既然接受了种福堂(艾克)中医院的治疗方案，那就严格按照医生的要求忌口。

1. 每餐七八分饱就可以了。有些饮食习惯还是要改掉，譬如，曾经喜欢很烫的豆腐脑，现在知道要“热不烫唇，冷不冻齿”。

2. 有些不能吃的食物，医生说了，实在嘴馋，稍微吃点点解馋也可以，我喜欢吃螃蟹，我嘴馋时就只吃一只蟹脚。

3. 每天早上吃稀饭淀粉太多，单一的豆浆也会吃腻，老伴就每天给我做营养米糊：放的食材有红枣、米仁、鸡头米、杏仁、黑豆、红豆、小米、小麦胚芽、黑米；随着季节变化食材也有所变化。

4. 蛋只能吃鸭蛋，那就吃鸭蛋，老伴就给我做煎荷包蛋、番茄炒蛋。

5. 水果不多吃，每天就是一根香蕉，加半杯牛奶，用搅拌机做成“香蕉牛奶”。

活动篇

太极拳和郭林气功是种福堂(艾克)中医院推荐的运动，我选的是杨氏八十五式太极拳。演练的时间大概是25分钟。唯一需要注意的就是?；はジ??？崭沽啡蛘咴绮秃罅啡疾缓鲜?，所以我选择在午睡后练拳。城市早上的空气质量也有问题，我发现室内打拳还是不错的，最关键是没有风，而且安静，没有干扰。

打拳要放松，我认为先把情绪放松下来，把全身的肌肉放松下来，然后慢慢运拳就可以了。需要注意的是要把舌尖抵住上齿龈，这样口中有唾液涌出，就咽下去。年龄大了，不要刻意追求放低拳架，还是按照自己适宜的程度控制拳架的高低。如果身体有些不适或者有些疲乏，拳架可以高些，拳速可以快些，反正怎么舒服怎么来，不要勉强自己。

另外，也不要每天坐着，太阳出来就出门走走。每天走路的步数大概在3000-5000步，医生说，关键是不要太累。重要的是每天要坚持！

用药篇

孙彩珍院长的中药我是每天喝的。

每种中药都是干干净净，闻上去带着古朴的草药香味。大多数药是炮制过的，有些药是单独包起来的，需要把这些药放到纱布袋里和其他的中药一起煎(包煎)。有些药，譬如茵陈、鱼腥草，是需要等中药熬到一定程度后再倒入的(这就是‘后兑’)。每次加入茵陈和鱼腥草后，药罐子飘出来的药味也很好闻。

和其他医院要求中药煎两次不同，种福堂要求煎一次，煎完药后，分三到四份。服用前，把煎好的药稍微加热，再加勺蜂蜜，这样吃起来口感就比较容易接受。

医院明确中药服用时间是饭后半小时，如果分四次服用，最后一次是晚上睡觉前服用。服药半年多了，从没有把服药当做每天的“苦差事”，也没有觉得胃不舒服。

每天一早一晚地准备、煎药，差不多都要耗费一个多小时的时间，真是难为我老伴了！

写下这些话的意义，是因为“生病后当你感觉走投无路时，怎么做才是合适的？如果这些文字对病友和其他家庭哪怕有一丝的帮助，也是令人宽慰的?！?/p>

楼先生认为，心态真的是关键。人体的各种化验指标固然重要，但是更重要的是人体的自然状态。情绪、睡眠、饮食、活动、排泄、交往，这些状态都能保持正常的话，有时可能要比指标的高低和肿块的有无更为重要。

如果你也有好的抗癌经验或者想与楼先生交流，可以拨打本报栏目电话。

寿亦萍