美丽是女人一生的功课，皱纹是岁月留下的痕迹，皱纹的产生和年龄有关，但每个女人都渴望能永保年轻的面孔，于是根本不在乎价格，从而买各种昂贵的护肤品、以及胶原蛋白等保健品，但是千万不要忽略了生活习惯，从日常小事入手，对肌肤护理有着密切关系。

女人皮肤早衰易长皱纹，8个保养方法能帮你减少皱纹！

第一、要保持心情愉快

保持愉悦的良好心情，这是能够保持年轻的重要方法。在日常生活中遇到压力，要及时将压力缓解，当遇到不愉快的事情时，始终能够保持愉悦的心情，这样可以让内分泌保持平衡，从而更有利于皮肤减少皱纹的发生，也可以多做良好的心理暗示。

第二、女性不要吸烟

众所周知，吸烟会危害健康，而且吸烟还会造成肌肤组织出现缺氧，令皮下毛细血管的血液循环受阻并减缓，肌肤就会失去光泽和弹性，从而令皱纹会产生。

第三、合理使用护肤品

要了解自己肌肤的肤持，选择适合自己的肌肤，最好是选择品质好的护肤品，不要贪便宜买劣质的护肤品，也不要用强碱性的肥皂洗脸，否则会洗去皮脂腺分泌的皮脂，使肌肤干涩。使用化妆品一定要适量适时，否则会阻碍汗腺和皮脂腺的分泌。

第五、坚持冷水洗脸

冷水可使肌肤收缩后扩张，从而促进血液循环，还能使新陈代谢加快，从而能令皮肤的弹性加强。

第六、少吃盐，多喝水

人体摄入的钠盐量过多，会导致人体提前老化，并会出现面部皱纹。多喝水能使血液循环加速，增加面部肌肤营养，从而减少皱纹的产生。

第七、改变不良的动作习惯

日常中有些不良的动作习惯长期发生会引起脸部皱纹，比如皱眉头、托腮、扬眉等。只有改变这些不良习惯，才能有效防止面部产生皱纹。

第八、常用的沙拉酱除皱

沙拉酱有消除皱纹的作用。美容专家建议，可以只使用沙拉酱，而不用其他的化妆品，直至肌肤改善为止。一年后，粗糙的肌肤可以变得白里透红。经常在厨房打转的家庭主妇，不妨试一下，把少量沙拉酱在脸上抹匀，每日三至五次，其他的化妆品一概暂停使用。

总之，女性想让皮肤保持年轻，在日常生活中必须要注意一些习惯，因为不良的习惯会使皮肤变差，令皮肤长出皱纹。所以，为了避免皮肤有皱纹的产生，最好从日常生活的一些小习惯入手，这样可以令皮肤保持年轻、延缓衰老。