腿脚发软、直冒虚汗、恶心想吐、目光所及之处天旋地转...你是否曾有过晕眩的经历？不要惊慌，据法国《科西嘉晨报》报道，每周都有上千法国人向医生咨询这个问题。晕眩有哪些危害？我们应该如何预防？法国马赛的耳鼻喉科医生玛雅 埃尔齐埃(Maya Elzière)为我们答疑解惑。

晕眩是什么？

晕眩是一个医学术语，通常指由身体平衡问题引发的症状，偶尔也由旷野恐惧症等病症引发。这种症状的表现各不相同：有些病人感到身处洗衣机内一般头晕目眩，这种状态可以持续4个小时以上;有些病人一旦晃动头部就会感到不适，这也是最普遍存在的症状;极少数病人会表现出一种伪醉酒状态，走路时控制不住地左摇右摆。

不同寻常的是，晕眩的强度并不能代表它的危险程度。任何晕眩的症状都不是特别明显，却给病人的生活造成压力和影响。

晕眩的诱因是什么？

事实上，每位病人的晕眩症状不尽相同，存在着各种各样潜在的诱发因素。睡眠不足是最常见也最容易解决的因素，充足的睡眠和饱满的精神就能避免晕眩的发生。从机体层面来说，内耳畸形、囊肿、颅内创伤和偏头痛等病症都有可能引起晕眩。

哪些人需要特别注意晕眩？

尽管发生晕眩的病人主要集中于20岁到30岁之间，但上了年纪的人需要更加注意。尤其是65岁以上的老年人，一旦发生晕眩，伴随而来的就可能是中风等脑血管疾病。

晕眩经常发生吗？

目前医生仍未发现明确的发病规律。在某些病例中，病人每年发生一次晕眩，有时甚至发生在同一日期。其他则是每两天就可能随时发生一次晕眩。为了解释这种周期性，医生考虑了流行性因素甚至气候因素：云层变化引起的气压变化可能成为晕眩的诱因之一。

晕眩后怎么办？

发生晕眩后应该及时就医。尖锐、密集或突发的晕?？赡苁怯刹《靖腥疽⒌闹⒆?，更有可能是中风的初期症状。当病人的眼动测试结果异常时，可以通过核磁共振检查其位于内耳的位觉感受器壶腹嵴是否发生病变。

如何治疗晕眩？

对于不同因素引发的晕眩，治疗方法也不相同。位觉感受器病变引发的症状可以通过按摩椅的按摩进行缓解。此外，体疗医生的肢体平衡训练和药物治疗也是常用的方法。在法国，虚拟现实技术为一些颇具疗效的抗晕眩类药物的研发带来重大飞跃。这种技术优势显著，但一着不慎就可能造成严重的后果。

如何预防晕眩？

目前晕眩的预防方法有限，医生建议大量饮水，必要时穿着压力袜减缓晕眩后产生的肢体不协调。(实习编译：杜亦璞 审稿：王莉兰)