市面上很多五颜六色的糖果非常的吸引人，不但吸引着很多年轻女孩的注意力，对于孩子来说也是充满着无穷的诱惑。很多家长都知道，吃太多糖会导致孩子出现蛀牙，但并不了解甜食摄入太多会影响孩子的性格，下面就让我们来了解一下。

吃太多甜食性格真的容易古怪吗？

不少的孩子性格都比较古怪，而且非常好动，注意力没有办法集中。很多人都认为这是多动症的表现，但专家表示，出现此类行为和摄入甜食过多有直接关系，如果身体里面的糖分摄入太多，乳酸等一系列的代谢物就会明显的增加，这个时候身体就会消耗比较多的维生素b1来提高代谢的速度，而维生素b1没有办法及时的自然合成的话，就会从食物里面摄入。

如果孩子吃太多甜食，没有办法摄入足够量的维生素b1，当身体处于长期缺乏维生素b1的状态时，糖类代谢物就会长期储存于大脑，造成孩子性格出现异常。特别喜欢吃糖的孩子性格往往也比较怪异，这个时候家长朋友们一定要严格的控制孩子摄入糖的量，适当的引导孩子多吃一些富含维生素的食物，在我们生活里含有维生素b1的食物主要包括花生、瘦肉等。

甜食对孩子的危害是什么？

1、 引发内分泌系统疾病

如果孩子摄入了太多的甜食，就会导致胰腺的负担加重，身体长期处于一种高糖的情况，会让整个身体里面原有的平衡出现紊乱。血糖分泌也会过量还有可能造成糖尿病的情况出现，如果家族里面有糖尿病患者，这类孩子就一定要特别注意，一定要少吃糖，平时在生活中多参加一些户外运动，把每天食物里面的糖分代谢出去。

2、 甜食造成营养不良

大家都知道，甜食里面的热量非常的高，高热量的摄入很容易导致孩子出现营养不良。糖分只能供每天孩子需要的热量，但是营养完全没有。所以如果孩子吃甜食太多的话，吃其他的食物就会相对减少，长久下去就会造成营养不良的情况出现，主要体现在身体里面矿物质和维生素以及蛋白质的缺乏。

3、 易得龋齿

大量甜食里面的遮糖，很容易导致口腔细菌滋生，使牙齿快速出现钙化。因此建议家长朋友们，从孩子的婴儿时期，就不要让孩子喝太多的甜水，尽量不要吃糖果或者蛋糕，一定要做到每天勤刷牙，吃过甜食以后一定要及时的清理口腔的卫生，把大量的食物残渣清除口腔外。

除了以上介绍的危害以外，常吃甜食对于孩子造成的影响还有很多。因此，家长朋友们要想让孩子健康的成长，就一定要从科学的饮食规划入手。