“没人能坚持下来，只有他一次不落?！痹谕卵劾?，姚树坤业务精良、为人耿直、做事严谨执著，“自打他来到中日友好医院，每周固定的时间给研究生讲科研思路、临床思维，雷打不动。”耿直严谨的姚院长令人钦佩，而他对患者的温情却又赢得众多“粉丝”的心。

问诊桌前的姚树坤，腰板挺得笔直，都说铁打的营盘流水的兵，但姚树坤除去必需的行政事务外，他在中日友好医院扎下了根，钻研业务、攻克疑难杂症、指导科室青年医生、带学生、搞科研，夜以继日地忙碌着。走马灯般来往的患者几乎都成了“老姚的粉丝”，“跟定了他，哪都不去，直到恢复健康”，而患者心目中的“英雄”也确实没让他们失望。

“比3个月前瘦多了！”

“这不是瘦，是听了姚大夫的话，停止了激素类用药，改用中医药治疗，合理安排饮食调整生活习惯的结果?！?/p>

“是不是他也给了你一张写着温馨提示的健康卡片，上边写着生活习惯及合理膳食安排的注意事项？”

“我严格按着上边说的做，再不严格要求自己命就没啦。”

候诊区内，病友间的谈话透露出姚医生看病的严谨，而那些追求康复的高血脂、高血压、糖尿病等慢性病患者第一次来找姚主任看病，均被斯文而又不容置疑地告知：“找我治病必须听我的，想要恢复健康，要严格按我的要求做?！?/p>

病人脸上的疑惑之情尚未消失，他们很快就发现，这位严谨的姚医生不是轻描淡写地体检查体，也不是将所有一切都交给机器去扫描，更不是简单的“望触叩听”，而是耐心细致地如老朋友般亲切地与自己拉起了家常，从工作性质、生活环境、生活方式、饮食起居都一一了解透彻，对症下药后，出示一张名片大小的卡片，并叮嘱“严格按这上边的要求做，三个月后有望恢复健康?！?/p>

这是一张名片大小的淡绿色卡片，浅紫色的点线温馨淡雅，正面写着健康生活方式“四要素”，背面写着“饮食调整温馨提示”，这就是在患者中间流传的神秘卡片，姚树坤说：“别小看这薄薄的一张小卡片，这可是‘健康宝典’，它能让你不得病、有病也能恢复健康。”

卡片上“饮食清淡、尽量不吃肉食、禽蛋”这样的提示，似乎让习惯了富裕生活的现代人有些不适。曾几何时，国人的餐桌上还是清汤寡水、粗茶淡饭，改革开放这40年，春风劲吹，万物生长，经济繁荣发展，人民生活水平大幅提升，首先改变的就是餐桌饮食，长期不闻荤腥味的国人，兜里有钱心里不慌，鸡鸭鱼肉成为家常便饭。

“改革开放前，物资短缺时期，老百姓吃的都是五谷杂粮，那时候的病跟现在完全不一样，病人也很少，改革开放后，生活水平大幅提升，老百姓对于健康的关注度也空前高涨，但一个不容忽视的问题摆在眼前——糖尿病、高血压、高脂血症等慢性病患病率快速攀升，导致冠心病、心梗、脑血管病、脑梗等疾病大增，最终危及生命”，姚树坤声音低沉而又坚定：“这些慢性病跟营养过剩、饮食结构的改变有直接关系”。

40年前，冀中平原衡水地区一个1800多口人的大村庄，人们日出而耕，日落而息，年轻的赤脚医生姚树坤碰到了第一个也是全村唯一一个糖尿病患者。

姚树坤说，那时全国糖尿病患病率仅为2‰，从医的前20多年没有碰到一例痛风病，当时医疗界流行一种说法，50岁以下的人发现血压高一定要排除继发性高血压，医生会考虑是否为肾脏病、内分泌病如甲亢等疾病引起的高血压，“现代人得的这种高血压病那时几乎没有”，而最近这十几年，几乎天天都能看到高尿酸症病人，高血压患者更是翻了许多倍。

姚树坤说，30年前，餐桌上是五谷杂粮，30年后，大米白面，肉蛋奶，鸡鸭鱼肉应有尽有；30年前，90%的人都参加体力劳动，现在90%的人基本没有体力劳动；人们的饮食结构、生活方式都发生了颠覆性改变，且整天坐在办公室内运动量少，吃得太好，热量消耗低，营养过剩导致体重超重、肥胖者众多，亚洲人的肥胖往往是腹型肥胖，更容易得高血压、糖尿病、高脂血症等慢性病?！跋胍】?，就按照卡片上的温馨提示实行吧，相信科学饮食，适度运动，减少营养摄入，控制体重，一定会有一个健康的身体，即使是慢性病患者，在心、肾等重要脏器还没有发生严重器质性病变时，都是可以逆转的?！?/p>