推荐专家：中华中医药学会副会长、全国中医养生专家 刘维忠，点评专家：甘肃省第二人民医院中医首席专家 王世彪

经常做家务、伏案写字、用电脑的人很容易患上肩周炎。该病主要表现为肩部的疼痛和功能障碍，多发于四五十岁以上的中老年人。中医认为，肩周炎多由年高体弱、气血不足、寒凝经脉所致，所以治疗应以补正人体气血、疏通寒凝经脉为原则?；颊呖梢允允澡坭脚菥?。

取枸杞晾晒至干燥，用时取50克浸入一斤白酒（高粱酒）中，10天后饮用，每天两次，每次饮20~30毫升，或随酒量，但每次不能超过70毫升。另外，也可以蘸少许枸杞子酒外搽疼痛部位，每日两次。

从古代起，枸杞就是中医里一味不可或缺的药物?！渡窬静菥烦畦坭健熬梅峤罟牵嵘聿焕?，耐寒暑”。它能滋阴补血，使人体气血充足，加之高粱酒性温味辛，通络走窜，一补一通，效果更好。现代医学研究表明，枸杞子含有丰富的营养物质与多种药理成分，具有?；ば?、肝、肾、大脑，调节神经，增强免疫功能，改善动脉硬化等多种作用。民间有此验方，几乎家喻户晓，每逢夏秋季节，家家户户都采摘枸杞子备用，家中老人肩周疼痛时，泡酒内服外搽，甚是灵效。