你有没有感觉眼睛干涩？有没有觉得早上起床的时候睁不开眼？或者眼睛里有沙子在眼睛里面摩擦的感觉？长时间使用电脑手机后，会不会感觉眼睛痒不舒服？眼科专业人士提醒，年轻人正悄悄被干眼症困扰。

干眼症成为门诊常见病

天气越来越热，整个人都会变得热燥燥的，人的眼睛也不例外。

小吴最近参加军训，由于近期天气炎热，训练时汗水会流进眼睛里，让他很不舒服，于是就会用手去揉眼睛，时间长了，小吴的眼睛开始出现不适，并感觉眼睛里总有层雾，有沙子在眼睛里面摩擦的感觉。去队医处开了些眼药水滴，效果不是很明显。于是请假到医院眼科检查，诊断为干眼症。

武警广东省总队医院眼科主任向晖介绍，很多患者来到门诊都会有这样的主诉：眼睛很干涩，早上起床的时候睁不开眼、眼睛里总有层雾，有沙子在眼睛里面摩擦的感觉、特别是长时间使用电脑手机后，感觉眼睛痒不舒服，这是干眼症的典型症状，目前在眼科门诊中，干眼症已经成为第一大类的门诊常见病，占全部眼病的10%。

长时间使用电子产品的人要注意

向晖解释，干眼症又称角结膜干燥症，是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适或眼表组织病变特征的多种疾病的总称。常见症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪；较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。

向晖表示，虽然干眼症很少会致盲且多数并不严重，却困扰着很大一部分人群，降低他们的生活品质，病情迁延不愈。部分长期干眼症患者还可能存在心情低落、焦躁不安，反复询问会不会痊愈，甚至还有患者忍受不了干眼症的困扰辞去工作，患上了忧郁症。所以，这绝对是值得我们重视的一种疾病。专家提醒，从事长时间使用电脑、手机的工作，眨眼次数少、生活节奏快，工作压力较大人群需要特别警惕。

干眼症属慢性病无法根治

向晖说，在治疗方面，干眼症跟糖尿病、高血压一样，都属于慢性病，无法根治，但是治疗得当，症状是完全可以控制和缓解的。当然除了治疗正确外，还需要患者从生活各方面进行积极地控制才行。

其一，改善生活质量。

比如：空调房里使用加湿器；尽量减少看手机、电脑的时间，用眼距离把控得当，多眨眼；调节睡眠，提高睡眠质量，减少熬夜；调节情绪，保持乐观，缓解压力，有抑郁倾向或精神障碍患者更应改善精神状态等。

其二，人工泪液补充。

这个治疗方法涉及干眼症的分类，因为人的泪液分为三层：水液层、黏蛋白层和脂质层，不同类型的干眼症所缺乏的成分也有所不同，应该根据情况选择最合适的人工泪液。

其三，物理治疗。

包括热敷、冷敷、按摩、中医熏蒸、眼贴、针灸等，尤其是针灸治疗干眼症是目前研究的热点，经常做这些治疗，促进局部腺体分泌，可以有效缓解干眼症的症状。