在我们的日常生活中，不难发现有些人天天去给头发做保养，头发发质也就那样，但有些人从年头到年尾，不见她去做过一次头发护理，但发质却相当好，虽然说有一些是因为天生的，但是更多的是因为后天的某些习惯造成的，所以生活中的哪一些习惯会伤害到我们的头发呢？

比如说有一些人，她们非常爱干净，每天都要洗头发，还有更严重的，甚至一天要洗好几次头，但这样做对头发真的好吗？答案是否定的。其实每一次在洗完头之后，头皮就会自动生成一个对于头发的?；げ?，所以在写完一次头之后，至少隔两到三天再洗下一次的头是最好的。

另外有一些人可能在洗头发的时候没有注意到洗头发的方法，用太冷或者太热的水直接冲淋到头皮上，这样也会刺激的头皮，对于发质的影响是很大的。而且在洗头的时候洗发水不宜直接涂抹在头皮或者发根的部位，因为其洗发剂中其实还是含有一些化学物质的，直接贴近人体皮肤的话，对于人体的影响是不太好的，久而久之也就会影响到发质了。

有一些人或许会有这样的习惯，那就是梳头的时候不把头发当作是自己的，特别用力的拉扯。但是其实这个习惯是很不好的，虽然你的初衷可能只是为了让自己的头发梳得更顺一点，但是过于用力的梳头，很可能会损伤头发的毛囊，长此以往就很有可能会导致脱发严重的情况，这样对于头发也是不好的。

还有就是有些人在洗完头发之后非常喜欢用吹风机吹头发。其实吹风机吹头发并不是不行，但是要注意吹头发的时间，一般把头发吹到八分干左右就让它自然风干是最好的，如果直接用吹风机把头发吹干的话就很容易会伤害发质，因为吹风机吹出来的热风温度会比较高，让头发长期的处于过高的温度之下，很有可能让它丧失发丝原有的活力，导致头发出现枯黄的情况。

最后还有一点可能大家都是没有注意到的，那就是在强烈的阳光下，也要注意对头发的防晒。大部分人夏天的时候都只注意到对于皮肤的防晒，但其实头发也是不宜经历紫外线的照射的，长时间让头发处于紫外线的照射下，也会导致头发出现枯黄的情况。所以，夏天出门之前一定要带上太阳伞或者太阳帽，对头发也要进行一定的保护。