【环球网综合报道】据英国《独立报》5月2日报道，夏天来临，阳光中的紫外线辐射增强，皮肤学家建议至少选择SPF值为30，UVA为4星级的防晒霜，才能够起到?；てし舻淖饔?。

如今，仍有大部分人对防晒存在误区，认为防晒只有在夏天天气十分炎热的时候才需要。但实际上，天气只能反映季节变化，而防晒应随时随地，确保皮肤免受太阳光的伤害。

SPF表示“防晒系数”。SPF值越高，皮肤晒伤的可能性越小。英国皮肤科医师协会 (BAD)将防晒品四类：低级?；?SPF为6?14)，中级?；?SPF 15?29)，高级防护(SPF 30?50)和超高级的?；?SPF 50 +)。同美国皮肤病学会一样，该组织建议个人应选择SPF值为30或更高的防晒霜。

来自纽约市的皮肤科医生约书亚?泽克纳说：“我告诉我的病人要尽可能追求高的SPF值，这可以看作是一张保险单，可以在最长的时间内提供最大程度的保护?！奔词鼓愕钠し舨蝗菀妆簧股耍匀恢档檬褂梅郎怪甘?0或50的防晒霜，为皮肤起到很好的?；ぁ?/p>

除了SPF值之外，购买防晒品时还需注意UVA星级。SPF可以防止UVB(紫外线B射线)幅射皮肤，而UVA星级则表明太阳紫外线A射线被防晒霜吸收的程度。皮肤长期暴露于UVB射线下，可能会引起皮肤癌，而UVA射线穿透皮肤可能导致皮肤过早老化。UVA星级最高为5颗星，英国皮肤科医师协会 建议应选择UVA等级至少达到四颗星的防晒霜。

使用防晒霜时，除了需要注意SPF和UVA星级评级，全天反复涂抹防晒霜也是至关重要的，特别是在防晒霜因水或汗脱妆后应及时补妆。此外，防晒霜应及时更换。大部分乳液的有效保质期约为12个月。如果防晒霜的放置时间已超过保质期，他们很可能不会为皮肤提供任何?；ぷ饔?。

夏季已至，防晒正当时?？戳似し糇业慕ㄒ楹?，抓紧时间选择一款适合自己的防晒霜吧!

(实习编译：刘湘怡 审稿：刘洋)