又到了五一黄金周啦，出游的心又开始蠢蠢欲动了对不对？特别是处于孕中期的孕妈朋友们，终于等到出去嗨的好好时机，此时不玩待何时？

孕妈出行，需要带的物品大有讲究。除了一些普通的日常用品之外，还有哪些是值得准备呢？以下为你总结出一些出游必备物品，孕妈们GET好就可以放肆嗨玩，开启一场甜蜜温馨的孕期之旅啦。

-穿搭物品-

必备衣物：五一处于初夏季节，有些地方昼夜温差还是挺大的，因此，要根据天气预报带好合适的衣服，比如带一些开衫外套，谨防突如其来的降温。

舒适鞋子：外出旅行，孕妈要准备好一双舒适的鞋子哦，可以选择平底鞋、运动鞋等，既舒适又安全，让你的旅途更舒畅。

-吃喝物品-

孕妇奶粉：准妈妈平时的营养品，比如孕妇奶粉、叶酸片、钙片等，在旅行时也不要忘记可以带上哦，如果能按时按点吃就最好啦。

健康零食：孕妈咪经?；岣械蕉?，可以根据自己的喜好，带一些坚果、干果、小点心之类的小零食在路上吃。美味又健康的核桃仁、开心果，既能充饥，又能补充孕妈咪所需的营养。

水：经常补充水也是非常重要的，外面的水不一定干净，孕妈可以自己准备一些安全健康的饮用水。

-防晒护肤-

防晒护肤品：到了五一，户外也是比较热的，要做好防晒工作哦。为了缩减出游行李，可以带迷你旅行装，一应俱全。孕妈咪要注意选择柔和、无刺激防晒霜。

遮阳伞/太阳眼镜：除了防晒用品，也可以带上遮阳伞和太阳眼镜等，做好物理防护，双管齐下更有效。

-生活用品-

卫生用品：孕期更需要注意卫生。孕妈出游时，除了要带上一些日常生活用品之外，一孕期专用的东西，比如护垫、纸巾、女性洁阴湿巾、一次性马桶垫、内裤等也是很有必要的哦，以备不时之需。

-娱乐消遣-

孕妇书籍：出游遇上无聊的时候，可以用一些书籍来打发时间。推荐带一些孕产知识的书籍，一来可以打发无聊时间，二来也可以顺便学习一些孕产知识，可谓一举两得哦。

相机：出行必备的相机也要带上，准爸爸可以给准妈妈拍一些美美的孕妇照，很有纪念意义。

-紧急物品-

紧急状况时的药品：旅行之前，可咨询医生，带上一些孕期可以使用的常备药，以防肠胃不适等症状。

蚊虫叮咬药膏：户外旅行，少不了蚊叮虫咬。因此，要带上一些孕妇可以安全使用的防蚊虫的药膏或者喷雾剂，以免遭受其困扰。

产前检查手册：带上产检手册，以防突发情况需要就医的时候，可以给当地医生提供孕期检查资料，便于医生诊断病情。