在现实生活中，有一些女性会莫名的感到下体疼痛，其实下体疼痛通常所指的是阴道疼痛，导致阴道疼痛的原因有很多种，比如性爱激烈过后所导致，病菌感染所导致，以及瘙痒难耐用手抓破所导致。面对下体疼痛我们一定要及时去就近的医院去检查一下，看是否是由于某些炎症所导致的，如果是由于炎症所导致就一定要及时治疗，以免引起更大面积的感染。

引起下体疼痛的原因有哪些呢？

1、 不健康的性生活方式：比如在激烈的性爱过后，由于动作太过激烈，不仅会产生阴道疼痛的症状，而且会感到腰酸背疼。

2、 病菌感染：在平时不注重个人卫生问题，就会受到细菌病毒的感染而发生妇科炎症，就会产生瘙痒难耐的症状，用手抓破就会出现阴道疼痛。

3、 妇科肿瘤：身体受到肿瘤细胞的侵袭，身体会变得非常虚弱，阴道内也存在大量的癌细胞，也是会出现疼痛的。

下体疼痛应该怎么护理才好？

1、 多喝水：多吃新鲜的水果和蔬菜，像苹果，梨，香蕉，蓝莓，猕猴桃，白菜，青菜，油菜，香菇，紫菜，海带等。

2、 注重饮食：平时多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物，比如像牛奶，豆奶，肉类等食物。

3、 注意月经期间的卫生：随时保持外阴清洁干燥，切记不要用手抓挠，不要用热水洗烫，切记不要用肥皂水擦洗阴部，特别需要注意的是内裤要穿宽松透气，平时千万不能饮酒。在平时的生活当中，不要因为一时的小便宜就去买一些廉价的卫生巾和内裤，殊不知这种卫生巾和内裤通常是采用不透气的材质，更加容易导致妇科炎症的病发。

4、 增强机体的抵抗力：加强营养，没事的时候多锻炼身体，提高自身的免疫力，减少有病菌引发的一系列的疾病。

在日常生活当中，应该要戒烟戒酒，烟酒刺激性很强，会导致炎症的加重，尽量少吃辣椒，刺激等食物，像洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香等等。只要我们在平时多加注意，吃一些对自己身体有易的，少吃一些辛辣油腻的食物，养成一个良好的生活习惯，在没事的时候，可以锻炼锻炼身体跑跑步，健健身增强自己的体魄就会避免这些不良的症状。