很多家长都会发现这样一个问题，孩子总是爱啃指甲。从心理学讲，啃手指甲是强迫症的表现，与人的性格爱好等无关，因为有不安全感、焦虑，所以会通过这种行为舒缓情绪。如何纠正孩子啃指甲的坏习惯呢？

如何纠正孩子啃指甲

1、 帮孩子“减负”

有些孩子心里不安或有压力，要通过啃指甲来缓解不安。照顾人的改变、搬新家、父母离婚、难以习惯幼儿园生活、受到父母的冷落或家庭暴力等都可能导致宝贝产生心理压力。这时就需要父母能够充分了解他们的感受，做一些心理疏导。采取正确减压方法，比如运动、唱歌等。提供替代物，让孩子的嘴和手被占住。比如：和她谈话、唱歌、学吹口琴、用吸管喝饮料、穿珠子、搭积木、插拼图等。

2、 生活中多陪伴

对于因紧张焦虑而频繁啃指甲的宝宝，家长不妨在日常生活中对宝宝多一点关注，走进他们的内心。经常被父母关爱和参加团体活动的宝宝，更容易获得心理上的安全感，出现紧张、焦虑、敏感和害羞的几率小。在陪伴的过程中，孩子如果得到自然的疏导与放松，自然会慢慢的减少啃指甲的次数。

3、 预防倒刺

手上长倒刺，看着碍眼也是导致宝宝啃指甲的原因。家长可以在日常生活中对孩子的皮肤加以护理，勤于清理倒刺。特别要注意的是，一旦宝宝手上长出了倒刺，千万不要硬拔，先用温水浸泡有倒刺的手，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用小剪刀将其剪掉，然后用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节。也可以在去除倒刺之后，把宝宝的手浸泡在加了果汁（如柠檬、苹果、西柚）的温水中浸泡10-15分钟，让宝宝的皮肤更加水嫩！

啃指甲易混淆的症状

啃指甲是主要行为表现，须注意是否同时伴随有焦虑症、多动症及其他行为问题。孩子表现为反复啃指甲。轻者仅啃啃指甲，严重者可将每个指甲咬坏，甚至咬坏指甲周围的皮肤，少数小儿还咬脚趾甲。部分儿童常伴有其他行为问题，如睡眠障碍、多动、焦虑、紧张不安、抽动障碍、吸吮手指、挖鼻孔等，症状顽固者夜间也出现啃指甲行为。