中新网7月3日电 据中央气象台网站消息，中央气象台7月3日06时继续发布高温黄色预警：预计，7月3日白天，内蒙古中部、黑龙江西北部、河北中南部、北京大部、山东西部、山西西部和南部、河南大部、陕西东部和南部、湖北西部、重庆大部、四川东部、湖南西北部等地有35℃以上的高温天气。

其中，内蒙古中部、河北南部、河南北部、山西西南部、陕西关中、湖北西北部、四川东北部、重庆北部等地的部分地区最高气温可达37～39℃，局地可超过40℃。

防御指南：

1、 尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；

2、 有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾；

3、 户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施；

4、 注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品；

5、 媒体应加强防暑降温保健知识的宣传，各相关部门落实防暑降温保障措施。