中国天气网讯 预计，今天北京最高气温将达35℃，成为今年北京首个高温天；明天，气温继续攀升将达36℃。由于今明天天气晴朗，紫外线强烈，户外十分暴晒，大家尽量减少在户外活动的时间；外出时，做好防晒措施。

16日下午，北京市气象台发布今年首个高温黄色预警。市气象台预计，今天白天晴间多云，北风一二级转南风三四级，最高气温将达35℃；夜间依旧晴朗，气温在21℃左右。这将是北京今年首次出现35℃高温天。

明天，北京“热情”依旧，最高气温将达36℃，再创今年来新高。同时，今明天天气晴朗，紫外线强烈，户外“烧烤”感十足。

据统计，北京常年首个高温日一般出现在6月10日，今年出现明显偏早，但也并非先例。2010年5月19日，北京就遭遇了38.1℃的“炙烤”。5月的极端最高最高气温记录出现在2014年5月29日，达40.3℃。

根据北京市气象台的7天预报，周六，北京气温略有下降但晴热依旧，最高气温34℃；周日，白天和夜间气温同时下降，气温在17-32℃之间。下周一开始，白天气温继续下降维持在27℃左右，回归初夏正常水平。

今明天，北京高温持续。高温天时，上午10时以后到下午4时以前，是一天里最热的时段。如果能待在屋里的就待在屋里；需要户外行走或作业的，最好选择有树荫和遮蔽的地方。同时，穿衣最好选择半长的棉布或丝质衣服，既能遮蔽阳光，又能让皮肤畅快呼吸。外出要戴太阳帽、太阳眼镜，打遮阳伞，涂抹防晒霜。老人、小孩和女性还要多带一件外衣，以备进入空调环境使用。同时，天气干燥，大家应多食果蔬、多饮水，以免中暑。北京目前依然处于森林橙色火险预警中，需注意用火安全。