夏季不少人喜欢喝冷饮、吃街边小食，容易出现腹泻等病症，治疗腹泻的同时往往还需要服用药品益生菌改善肠道菌群。但是服用益生菌需注意以下几点。

人体内肠道菌群按一定的比例组合，各菌间互相制约，互相依存，在质和量上形成一种生态平衡，一旦机体内外环境发生变化，特别是长期应用广谱抗生素，敏感肠菌被抑制，未被抑制的细菌而乘机繁殖，从而引起菌群失调，其正常生理组合被破坏，而产生病理性组合、引起临床症状就称为肠道菌群失调症。

中山大学附属第六医院结直肠肛门外科兰平主任医师此前接受家庭医生在线采访时介绍：“平衡菌群的方法不少，最有效的就是吃些好细菌（益生菌），使其数量增加。可试用一些微生态调节剂，这些调节剂含有双歧杆菌等对人体有益的细菌，还可以补充酸奶、酵母片等，它们也含有对平衡菌群有利的细菌。”但如果服用一益生菌的方法不当，也会影响药效。此外保健品在剂量、吸收程度等方面和药品有着很大的不同，绝对不能用来替代药物，治疗疾病。

1、 需要使用药品益生菌的情况主要有以下两种，一是长期使用抗菌药，杀死致病菌的同时也会对益生菌造成损害，因此要补充益生菌以重新建立体内微生态屏障；二是腹泻造成大量益生菌丢失，引起肠道菌群失衡时，补充益生菌有助重建肠道菌群平衡。而且，一般正常人肠道可自己产生益生菌，无需补充药品益生菌，擅自滥用可能出现呕吐、腹泻等不良反应。

2、 服用益生菌一般在饭间，用不超过40℃的温水或牛奶送服，这样能在一定程度上减少胃酸对益生菌破坏起作用。而且储存这类药物也有讲究，必须将它们存放在冰箱里。

3、 腹泻患者根据自身病情，还可能需服用抗菌药、吸附剂等，患者用药时需注意不要将它们与益生菌同服。抗菌药会杀伤益生菌，而吸附剂在吸附致病菌和有害物质的同时，也会带走益生菌，从而影响药效。