记者：小伙子，你跟我说说这种感觉，这种天站在这儿 ，你看我这身上汗，这个水，站在这儿臭烘烘的，你说说你是从那时候过来的，什么滋味这是？

肖瑞华：当时也是恨之入骨吧，本来已经很累了，还搞这种，感觉不是很理解，但慢慢我成长了，我体能技能包括我的意志力，包括我的思想全部得到锻炼了，我以前也是一名新兵，现在我当班长了为什么，就是因为我在不断进步，叫老班长给锻炼出来了。

记者：他们恨你，你知道吗？

肖瑞华：我也有这个感受，我知道，但是他们会感谢我的。

事实上，特种兵并非天生就有特殊本领，每招每式都是汗水和鲜血浸泡出来的。连长陈玉飞，2011年来到驻港部队，当时，他刚从解放军体育学院毕业，虽然身体素质还行，但特种兵的各项专业技能却是一点没有，面对质疑，当时还是排长的他从零练起。

记者：你真的到了驻港部队，你成为了特种兵一员之后，哪些训练你觉得是很难的？

陈玉飞：一个滑降训练，从15米的攀登楼上滑降下来，当时对我的挑战是常大的，因为之前没有接触过，第二个我自身有点儿恐高，到了高空作业以后，心理素质是一个很大的冲击，当时自己是克服了很久，然后才完成了这项内容。

记者：很久有多久？

陈玉飞：两个月吧。

记者：但恐高好多人一辈子都克服不了？

陈玉飞：只能去适应，用最笨的方法去适应。

记者：怎么适应？

陈玉飞：第一个先站到楼顶上，在那里左右徘徊，看着别人在训练，我就在那里徘徊，在那适应这个高度。

记者：徘徊是什么意思？

陈玉飞：来回在上面走，不断往下看。

记者：你走的时候心里什么感觉？

陈玉飞：感觉非常沮丧，看到别人一个一个都能滑下去，自己作为一个排长，还不能完成这项内容，自己觉得非常沮丧，当时我暗下决心，我必须要完成这项内容，完成这项内容完了以后，我要完成其他的内容，我要成为特战专业的尖子，不能让别人看不起我。

训练场上，陈玉飞和大家摸爬滚打，障碍、攀爬、器械样样训练不少。休息时，他独自加练，拼命追赶。2012年，也就是进入驻港部队一年之后，陈玉飞参加原广州军区建制特种营比武考核，获得干部组第一名，彻底服众。除了提升自身素质之外，陈玉飞还带领士兵对训练科目进行创新，在攀登课目训练中，连队过去按大纲要求采用绳索?；?，官兵没有安全顾虑，动作利索好看，对外表演也十分出彩。2015年，在连队战斗力标准讨论中，有的官兵提出，实战中万一条件不允许使用保护绳怎么办，一句话让陈玉飞上了心，他立即开始研究无?；づ实茄盗?，从有绳变无绳，风险系数陡然增高。

准备，开始，好，停一下，自己停，站在这里，刚才你在爬的过程中存在最大的问题，在撑臂过程中身体有点后仰。

陈玉飞：其实第一次进行无?；づ实茄盗返氖焙?，对我的心理挑战也是非常大的当时爬第一层，第二层，还是没有问题。

记者：多高？

陈玉飞：12米这个楼房，但是爬到第三层的时候，这个人的心理方面，有一种莫名的恐惧感

，下面非常高，后面也没有保护绳，没有那种安全感。

记者：底下有没有?；ど枋?，比如说垫厚一点儿？

陈玉飞：有?；さ牡孀?。

记者：万一从12米上掉下来了，人会摔坏吗？

陈玉飞：没问题，这个垫子没问题，因为我试验过。

记者：什么叫你试验过？

陈玉飞：我们当时连队党支部确定要进行这方面的训练的时候，我们组织了大概有七名的训练尖子进行试训，我们先试验一下，这个训练方法行不行，然后再全连推。

记者：你所谓的试就是你很有可能故意要往下摔是这个意思吗？

陈玉飞：有这个意思，这是里面的一个环节。

记者：那谁摔？

陈玉飞：我摔，我摔下来如果是安全的，大家可能说连长掉下来了很安全，那我们也会去爬

记者：因为有试验的性质，有一定的可能性，摔下来是有事的

陈玉飞：对，当时我为什么要摔下来，当时大家在攀登的过程当中，我告诉他们，我们上级给我们买了?；さ妫飧霰；さ娣浅：穹浅０踩谴蠹叶荚谙旅嫣致?，谁知道安不安全，我说在训练过程当中，我们用实践证明一下，那一次我是没有告诉他，我要掉下来，其实我说我来爬一下试一下，我就爬，结果爬了二层到三层这个地方，快到三层了，我就故意掉下来，其实他们不知道，看到我掉下来，赶紧跑过去大家围过来，我就很自然站起来，我告诉大家，其实我是故意掉下来的，我就想证明这个垫子是安全的，现在已经证明了垫子非常安全。

记者：你用这样的一种方式，你在爬到二三楼，快到12米的时候，你这个故意你当时心里怕不怕？

陈玉飞：其实晚上我做了很多的思想斗争，我说一定要试一下，如果我不试的话，大家就克服不了这个恐惧，如果克服不了这个恐惧，这个任务这个课目，我们很有可能就完成不了。