冠心病越来越常见，且危害不小。日常生活中常常见到有人因为过度的惊喜或悲伤等突发心脏病，甚至造成猝死。在冠心病的预防中，控制情绪非常重要。容易诱发冠心病发作的常见情绪包括：烦躁焦虑、大喜大悲、情绪不稳定、态度消极等。

如何帮助患者调节自我情绪呢？

疏泄疗法。教会患者疏泄，当焦虑、愤怒时，找知心的人倾诉宣泄。使心情得以平静，达到身心平衡。而患者也要学会虚心听取他人的建议，正确了解疾病相关知识，以积极向上的态度应对疾病。

放松疗法。鼓励患者多参加娱乐活动，增加兴趣爱好，如读书报、学习书法、雕刻、绘画、种花草养鱼鸟或者看喜剧、听相声、跳舞及听轻音乐、参加晨练，以达到修身养性、放松心情的目的。

移情疗法。指导患者学习或培养兴趣爱好，如学习钓鱼、摄影等。当心情抑郁或着急时，走出去多和他人接触，钓鱼或摄影等可以让患者转移注意力，来调节原来的不良情绪。

当心情舒畅时，仿佛周围一切都有了美丽的色彩，就算自身有疾病或眼前有困难，都会理性应对。冠心病患者更要学会自我调节，保持宽容豁达的心态，有利于病情康复稳定。

（戚玉婷、夏会会解放军306医院心内科）