老年病年轻化

什么原因造成？

本是中老年人多发的病症，怎么越来越多出现在了青年人身上？医生认为，罪魁祸首是不健康的生活习惯。

“频繁饮酒、吸烟、运动量少、高热量饮食、夜生活过度等不健康的生活方式是导致脑中风年轻化的主要原因，而工作压力大、精神紧张、情绪焦躁又加重了上述诱因对人体的损害，从而导致脑血栓或者中风发病。”

王振说，随着影像学的进步，越来越多轻症病人以及初期无明显迹象的隐性中风病人被早期诊断出来，再加上环境污染、人们不良生活习惯、“四高”(即高血压、高血糖、高血脂以及高血尿酸)等慢性疾病的增多以及社会心理问题和情感障碍等高危因素，脑卒中正越来越具年轻化趋势。

此外，吸烟、饮酒也是青年脑中风和脑血栓的最危险因素。吸烟可使脑中风风险增加2到3.5倍，吸烟者和不吸烟者相比，脑血流量明显降低，加速脑动脉硬化，降低脑血管的舒缩功能。而长期饮酒，特别是过度饮酒可使血压升高，影响凝血系统，增加血小板聚集和血液凝固性，同时也使脑局部血流量下降，这些都会加速脑血栓的发生。

健康提醒

这几个“要命”的时刻，极易出意外

若想远离脑血栓或者中风得靠平时的预防保健。在日常生活中，要养成良好的生活习惯和作息规律，最好不要抽烟酗酒。避免过度劳累，注意休息，学会自我解压。在饮食方面，可多吃蔬菜和水果，为身体补充维生素。要多喝水，多运动。

医生表示，生活中如果出现这三种情形就更加要注意防止脑血栓或者中风发生：

首先是长途旅行的时候。人在坐飞机、乘火车、长途汽车时，双腿被限制在狭小的小空间里，长时间处于一个姿势，人体又普遍喝水少、不爱走动，下肢血液流通不畅，易形成凝块。如果血栓脱落，堵住血管，极易诱发“经济舱综合征”。

其次，湖南人爱打麻将、玩扑克，有时候一打就是通宵，有超过半数的脑血栓、中风与此有关。因为，长时间打牌本来身体就处在疲劳状况，得不到正常运转和休息，加上久坐不动，粘稠的血液无法及时稀释，血液里的“垃圾”也不能及时清除，极容易被血栓“盯”上。

此外，长时间地看电视、玩手机也较容易发生意外。有研究表明，年龄在40至79岁之间、每天看电视超过5个小时的男女，由血栓引起致命肺血管阻塞症的可能性是平均每天只看2.5个小时电视的人的两倍。