10月10日是世界精神卫生日，今年世界精神卫生日的主题是“心理健康，社会和谐”?；葜菔兄行囊皆壕裎郎乙衿饺涨敖邮芗钦卟煞檬敝赋觯扛鋈嗽谝簧卸蓟嵊龅礁髦志裎郎侍?，关键是要掌握正确的疏导方法，只有精神好了，才能拥有完整的健康人生。

尹祚平认为，“压力”是导致精神疾病的重要原因。当今社会，压力无处不在，工作压力、竞争压力、就业压力、生活压力等，加上中国人固有的传统保守的思维定势和思维惯性，以及各种规矩、习惯、思想的束缚，使人们共性太多而个性太少，在就业时选择难度大，在生活上选择面太窄，这种状态，导致人们一生都处于各种压力的包围之中，进而诱发精神疾病的发生。

但有不少人得了精神疾病而不自知，以致贻误治疗，导致重度精神障碍，如抑郁症、强迫症、精神分裂症等，严重影响生活和工作，甚至丧失劳动能力、精神衰退、造成精神残疾、丧失社会功能，甚至自杀或故意伤害他人。

因此，尹祚平建议，凡有以下精神障碍的可能症状者，在通过自我调节得不到好转时，应及时到医院精神科检查、治疗，以免耽误病情：在头脑中反复闪现过去经历过的事物，例如听到的某句话、看到的某个人、遇到的某个场景，这些内容通常令人不愉快，甚至厌恶，且在大脑中反复闪现，使注意力无法集中，无法专心工作。这些症状在精神医学中属于强迫障碍，叫做强迫性思维。此外，如果情绪特别低落，对什么都没热情，睡眠出现严重问题，不愿参加任何活动，甚至内心痛苦、绝望，出现自杀念头。这些症状在精神医学中属于抑郁症的典型症状，需引起重视。（王彪 曾宁）