男人们总爱调侃说，“女人像老虎”，其实可能只是她们的身体被一股神奇的力量给控制住了，而这股力有时候就是每个月都会到访的“大姨妈”。

“女性在生理期时，体内的激素水平会发生剧烈的改变，然后通过大脑影响到情绪与行为?！焙贾菔衅咭皆呵楦姓习∏魅翁分伊植┦克?。

昨天，谭忠林博士就跟钱江晚报记者讲了一个病例，16岁小女孩因为经前期烦躁障碍而休学。

很多人觉得，女人在来大姨妈时身体不适，心情不好是正常的。

非也！这是种心理疾病，在美国，临床医生称之为“经前期烦躁障碍”，而在国内，目前还没有独立的诊断，就诊的患者多被归为焦虑症或抑郁症。

业内专家普遍认为，在有生理期的女性中，存在经前期烦躁障碍困扰的人还是蛮普遍的，其中有3%~8%的人会表现得特别严重，甚至影响到正常的工作、生活与学习。

佳佳（化名）就是这样一位患者。她原本是一个文静乖巧的江南姑娘，从小到大，学习成绩优秀，初中时还经?？嫉饺嗟谝?。但自从上了高一，这姑娘就像换了一个人一样。

才开学一个多月，她就跟爸妈提出“不想上学”，不答应她就大发雷霆。起初，家里人以为是不适应新环境，发发脾气，等发泄完就会慢慢好起来的。

谁知，熬了一个学期之后，佳佳大部分的时间都是在家休息，别的同学们在紧张学习的时候，她一个人在家里该吃饭吃饭，该睡觉睡觉，还经常会莫名掉眼泪，不开心了就冲家人发火，就这么得过且过，也不想自己以后该怎么打算，什么时候回学校好好上课。

终于，父母意识到了这孩子的苗头不对，四处打听之后，从江苏赶到杭州来求医。

“第一次问诊，是在去年的寒假，我到现在还记得母女俩愁眉不展的面孔。小姑娘反复说‘活着很痛苦’，她还曾经有过用刀片自伤的举动，手臂上的疤痕清晰可见。我帮她做了情绪评估，焦虑与抑郁的评分高出正常人1倍多，且强迫与偏执的评分也很高，当时考虑是混合性焦虑抑郁?！碧分伊植┦克怠?/p>

但在两周后第二次问诊时，母亲说到了一个她观察到的细节，佳佳的坏情绪在生理期来前一个星期开始到生理期结束期间特别严重，平时要缓和很多。

于是，根据这个细节，佳佳的疾病诊断更改为经前期烦躁障碍，谭忠林博士给她开了点抗抑郁的药物，正好碰上那个月的大姨妈，效果好到惊人。

佳佳妈妈一度以为女儿的病从此就好了，可以停药了。但谭忠林博士认为，随着生理期的周而复始，佳佳的情绪也会跟着波动，所以，他坚持让佳佳持续吃药。如今，随访了有半年时间，佳佳已经重新回到学校，最好的成绩还一度冲到班级第三。前两天，佳佳到医院复诊时还说，“现在感觉生活充满了阳光”。

当然，对于大多数有生理期烦躁的女性来说，并不需要像佳佳这样做系统的治疗，只要做好相应的自我调整，不用吃药也可以对付经前期烦躁障碍。

谭忠林博士给出的方法是，作息规律、健康饮食、减少咖啡、烟酒等刺激性食物的摄入，这样才能让你的生理期变得有规律，于是，你就可以提前做好准备，尽量避免那几天做压力太大的事情，减少诱发经前期烦躁障碍的概率。

留意经期前的11种症状

有以下症状需就医。

1、 明显的情绪不稳定（例如，情绪波动、突然感到悲伤或流泪、或对拒绝的敏感性增强）。

2、 明显的易激惹或愤怒或人际冲突增多。

3、 明显的抑郁心境、无望感或自我贬低的想法。

4、 明显的焦虑、紧张或感到烦躁或有站在悬崖边的感觉。

5、 对日常活动的兴趣下降（例如，工作、学校、朋友、爱好）。

6、 主观感觉注意力难以集中。

7、 嗜睡、易疲劳或精力明显不足。

8、 明显的食欲改变，进食过多或对特定食物的渴求。

9、 睡眠过多或失眠。

10、 感到被压垮或失去控制。

11、 躯体症状，例如乳房疼痛或肿胀，关节或肌肉疼痛，感觉“肿胀”或体重增加。本报记者 何丽娜 本报通讯员 徐康/文