我们都提倡母乳直接喂养，但由于现在都市的快节奏，很多年轻母亲在上班时间无法哺乳孩子，这个时候冷冻母乳是一种好的解决方案。虽然，母乳冷冻后会丢失掉一些活性营养成分，但是无论如何，吃冷冻母乳也比吃配方奶粉更具有优势：新鲜母乳〉冷藏母乳〉冷冻母乳〉配方奶粉。

冷冻母乳时的注意事项

冷冻母乳分层很正常。油脂会浮在上面，使用前可以轻轻摇晃至奶水和油脂充分混合。

解冻后的冷冻母乳不能再次冷冻。

宝宝嘴巴喝过的奶水，如果没有喝完请丢弃。不要留到下一餐，以免滋生细菌。

储存前的准备

1. 挤母乳或处理母乳前要清洗干净双手，注意挤母乳过程中的清洁，手不要接触到容器内壁；

2. 为避免已知毒性，存储母乳请使用玻璃或者不含双酚A的聚丙烯容器(容器底部回收标志为数字5或字母PP)；

3. 在容器外贴上挤母乳的日期时间，早挤出的早食用，以免过期，注意母乳不能常温保存。

饮用前注意点

1. 冷冻母乳饮用前要先放冷藏室解冻，或者放在流动的温水下解冻，然后放室温下退凉，或者放在温水中慢慢回温。

2. 冷藏母乳饮用前要放室温下退凉，或者放在40℃左右的温水中慢慢回温。

（余高妍上海儿童保健所）