英国社会学家及作家凯瑟琳·哈基姆博士在其新著《性感资本》中指出，性感是一种资本，它由活力、健美、个性、幽默、性能力等一系列因素组合而成。男人该如何提升性魅力呢？美国《男性健康》杂志最新载文，刊出“提升性魅力的黄金法则”。

幽默机智，展现活力。美国性治疗师，心理学博士布兰迪·恩格勒表示，情绪容易传染和共鸣，与生活热情高涨的人在一起，会让人产生强烈的自我存在感?！吨橇Α吩又究堑囊幌钛芯糠⑾?，富有幽默感的男性，性爱更多更和谐。

具体建议：与女性谈话时，记住她说过的一些内容，并不时以幽默的方式重提。这一机智的表现说明你一直在倾听。同时，还要邀请她一起参加让人感到充满激情的活动，比如打网球等。

保持面部吸引力。哈基姆博士表示，与基因密切相关的面部对称、阳刚之气和肤色都是重要的性感资本?！缎睦砜蒲А吩又究堑囊幌钛芯糠⑾?，女性在短期关系中更青睐宽脸男性，原因可能是这样的男人更具性优势。

具体建议：适当留点胡须，它可以增加下巴魅力?？的味笱б窖г好廊萜し艨谱以己病ぢ蘼砼挡┦吭蚪ㄒ?，要时刻保持面部润滑，使用干性皮肤清洁剂洗净面部之后，应立即涂抹保湿面霜。

提升身材吸引力。哈基姆博士表示，性吸引力不仅涉及到体形，而且涉及到言行举止。保持形体魅力的一种方法是，通过健身、运动等，让形体看上去呈现出男人理想的“倒三角”（V形身材）。此外，男人平时的姿势也非常关键，英国一项研究发现，女性认为，男人展现出“霸气”的姿势更有魅力。

具体建议：穿浅色T恤，肩部和胸部为宽条纹，这样的穿着可使目光聚焦上半身，容易产生V形身材视觉效果。在姿势上，双臂双腿分开的坐姿比双臂合拢和双腿紧靠的坐姿更加有男子气。

说话有技巧。哈基姆博士表示，美国总统奥巴马无疑是杰出的演说家，这一技能为他赢得大选助了一臂之力。同理，会话技巧有益社交，也更可能赢得女人的信任。

具体建议：说话时有些非语言信息对提升魅力至关重要，站直身体、张开双臂、与听话者的眼神交流等十分关键。

仪表整洁自然。哈基姆博士表示，恰当的着装和发型，是社会地位和个人风格的体现。美国2013年一项调查发现，60%的人认为，经典侧分头，干净整洁，保持自然发际线，是男人最有魅力的发型之一。英国一项研究发现，男人穿上合身得体的西装比穿其他服装能给人留下更美好的第一印象。

具体建议：无论何种情况下，都尽量保持身体整洁，没有异味，穿着合适的服装。要提醒的是，男士可以用香水，但千万不要太浓；服装不要太花哨，以深色为主。

展示性能力。哈基姆博士表示，性欲本身是性能力的重要体现方式，但更关键的是“性感想象”，它是性爱及前戏中创造性和趣味性的重要体现。恩格勒表示，男性对性能力的适度炫耀，有时是前戏的重要组成部分，有很强的调情效果。

具体建议：美国性治疗师丽莎·托马斯表示，接吻、爱抚、调情都是展示性能力的方式，但男人应该根据女人的情绪变化，采取适当的前戏形式，不要一味炫耀。