“悠然凌空去，缥缈随风还。”香，既可颐养身心，亦可袪秽疗疾?！跋愕馈?，作为中国中医养生的一种理念，其是通过口鼻肺腑的呼吸，让中草药的有效成分进入体内，随气血流通，循经络运化，从而达到提神醒脑、安神解乏、缓解压力的作用，并同时促进体内五脏六腑的调和，进而增强身体免疫力。

然而，提起香道,不少人会简单地认为就是烧香拜佛，其实这是对香道的误解。纪高峰博士坦言，这种误解也是他在传承发展药香养生中的一个遗憾。

其实香道，简单来说，就是“香气的艺术”。中国传统古法香道养生一直是以阴阳五行、中医中药、气功经络穴位等为基础，并配合香道手法，以实现天、地、人和谐为一体的养生手段。其通过选取天然香药材料，按照君、臣、佐，辅配伍和香，又根据香药不同性味进行炮制加工、贮藏，根据不同体质与节气熏燃香药，达到行气活血、静心安神的养生功效。

香道养生的主要材料是沉香，其属于天然野生植物药，来源于瑞香科植物所分泌的树脂，主要分布于东南亚国家以及我国云南、福建、台湾、广东、海南、广西等热带及亚热带地区。沉香的药用价值极高，被誉为“植物中的钻石”，极品奇楠被誉为“木之舍利”，其价值可以达到黄金的数倍?！侗静莞倌俊分屑窃兀骸俺料悖缎?，微温，无毒。归肾、脾、胃、命门、肺、胆、肝经。可以行气止痛，温中止呕，纳气平喘?！币猿料阄饕┑拇持谐梢┚陀?60多种，如沉香化滞丸、沉香化气丸、沉香舒气丸、八味沉香散等。

在现代中医的临床实践中，沉香的用途也非常广泛：一是行气止痛：对饮食不节，外感寒邪所致腹痛以及跌打损伤，经脉阻塞，血液淤滞所致疼痛，疗效显著。二是降逆调中：对胃寒呕吐、阳虚便秘和治疗霍乱有很好效果。三是交通心肾：对由于心肾水火不能相济而失眠，头晕耳鸣，潮热盗汗，五心烦热，健忘多梦，腰膝酸软，遗精滑精有很好疗效。四是温肾纳气：是肾虚喘咳，久病成虚喘的良药。五是温肾暖精：对男子精冷，或先天不足，久病伤肾，或手淫恶习伤及本元以及阳痿都有良效。六是壮阳除痹：对肾阳虚弱风湿痹痛亦有疗效。

沉香能芳香避秽，预防外邪入侵；能开窍安神，调和情志；能调理五脏六腑的气机，通行十二经脉的气血。沉香行走气分以行气为主，若要让气血运行流畅，则配伍以活血药更为有效。血竭被称为活血圣药，其中以龙血奇楠药用价值最高。血竭破血逐淤，沉香化滞行气，用奇楠沉香配伍龙血奇楠制成香，兼具了沉香与血竭的最佳药性，并互为补充，具有“祛除外邪，开窍安神，调和腑脏，温阳散寒，疏通经络，运行血气”的功效。二效共用清血养心，强脏，所谓“正气存内，邪不可干”。

香为阳气，秉纯阳之气而生，为纯阳之物，可以扶正祛邪。香气对“阳明经”的养护有特殊的功效。阳明经为人体龙脉，阳气生化之海?！痘频勰诰匚省防锼担骸把粽呶劳舛桃病?，就是指人体有抵御外邪的能力，这种能力就是阳气。在中医里又叫“卫阳”、“卫气”。卫就是卫兵、保卫的意思。阳气好比人体的卫兵，它们分布在肌肤表层，负责抵御一切外邪，保卫人体的安全。任何人，只要阳气旺盛，就可以百病不侵。