新华网哈尔滨７月２６日专电（记者张玥、齐泓鑫）由于学习繁忙等原因，当前不少青少年坐的时间越来越多，运动的时间越来越少。对此专家提醒，青少年应警惕因久坐、超重等原因导致腰椎疾病。

　　１５岁的小姑娘张怡一周前开始觉得腿疼，甚至不能走路，经哈医大二院骨科专家检查后，确诊为腰椎间盘突出，而腿疼也正是因为腰椎间盘突出压迫了神经。

　　哈医大二院骨科医生闫景龙表示，此类现象现在已不在少数，很多青少年的腰椎病甚至更严重。青少年患腰椎间盘突出等病症明显增多主要是在电脑前久坐不动、缺少锻炼、体重超重等原因所致，这会极大地影响青少年生长发育和身心健康，应当受到家长的特别重视。

　　有专家同时指出，不少人感到腰腿疼痛或不舒服时喜欢去做按摩来舒缓身体疲劳，但过于粗暴的按摩手法不仅容易伤及软组织，也容易导致椎间盘突出或腰椎、胸椎关节脱位严重，因此按摩时应谨慎。