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由天才少女猝死说开去

盘点引发猝死的十大恶习：白领警惕久坐不动（组图）

2014年10月28日 09:11 | 来源：齐鲁晚报网
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　　猝死十大恶习 你占了几条？

　　骑车穿行闹市很伤心脏,大吃一顿就能引发猝死,喝醉一宿可能再也醒不过来……这不是危言耸听,曾经发表在国际权威学术杂志《柳叶刀》上的一项研究,首次对导致猝死的“最后一根稻草”做了排名。

　　第一位：在闹市骑车

　　比利时哈塞尔特大学研究人员发现,无论开车、骑车或步行上班,只要经过车辆密集的路段,都会增加心脏病的发作危险,主要原因是空气污染。其中骑车上班者的危险最大,因为这些人吸入的尾气最多、“受污染”最严重,他们同时还要耗费一定体力踩踏自行车,容易引发供血不足。这两方面都是诱发心脏病发作的重要原因。除此之外,拥堵的交通很容易让人紧张、焦虑,引发血压升高。

　　因此,不建议心血管高危人群在交通拥挤的高峰期骑车上下班。虽然骑车是一项很好的运动,但穿行在污染严重的马路上,弊大于利。老年人,特别是患有慢性支气管炎的老人,最好能避开交通高峰出行。

 

编辑：顾彩玉

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