昨日上午，西安市长乐公园。51岁的李智恒从20层台阶上滚下来后，再一层层滚上去 记者 黄利健 摄

　　晨练，有人跑步、有人暴走、有人跳广场舞、有人练太极拳?？稍诔だ止袄镉幸晃?ldquo;奇人”，从20层台阶一气滚下，还要再滚上去，他说这也是锻炼。

　　“滚台阶”锻炼有点吓人

　　“呀！那个人从台阶上滚下来了。”不久前的清晨，在长乐公园里，王师傅看到一名男子光着膀子从公园一处台阶滚下，他以为出了什么意外，赶紧跑到跟前想看能帮些什么忙。

　　没想到，那名男子从台阶上滚下后，在地上平躺了十余秒，一个“鲤鱼打挺”站了起来。转身走上台阶，热身后倒地、双手环抱又一次从台阶上滚了下来。“嘿，这人！我还以为是不小心从台阶上滚下来的。原来是个练家子，滚台阶练功。”王师傅有些惊讶。

　　昨日，在长乐公园里，记者见到了这位“奇人”。他光着膀子，身体壮实，肌肉发达，热身后，从20层台阶滚下，身上没有丝毫伤痕。稍作休息后，他又一层层再滚上台阶。如此反复多次，其间有时滚上台阶，有时走上台阶。记者注意到，“奇人”滚台阶时，双手环抱，将上身保护起来，缩着脖子，以避免滚台阶时磕了头部。

　　“神经质”还是“开心果”？

　　昨日在长乐公园，数十人围站在台阶处欣赏“奇人”滚台阶的表演。“这人会不会不太正常？”一些人议论，“毕竟是血肉之躯，这样滚台阶太疼了吧。而且滚台阶能算锻炼吗？”而一些常在长乐公园晨练的人则反驳：“这人再正常不过了，几乎天天这样锻炼，你看人家那身体多结实。他还是开心果，总是乐呵呵的，每天都会和大伙打招呼。”

　　昨日，这位滚台阶者称，他这样晨练已经持续了3年有余，自己平时一直注意锻炼，身体比较结实，而且滚台阶时速度缓慢，知道怎么?；ぷ约骸?ldquo;主要是缓解压力。滚上一次台阶，整个人都会放松许多。”他说，“最初有这样的想法，是看到孩子难受或者激动时会在地上打滚。”

　　但他不建议别人效仿滚台阶，因为掌握不好很容易受伤。