门诊经常有一些新手爸妈咨询：我家宝宝特别能睡，吃完一顿奶可以睡上三四个小时，我听一些人说，新生小宝宝不能睡太久，要叫醒喂奶，但见他睡得那么香，又不忍心吵醒他。真的需要把新生小宝宝叫醒喂奶吗？

广东省妇幼保健院产科李志云护士长指出，对于刚出生几周的小宝宝来说，比较推崇的喂养方式是按需哺乳，也就是说，在给宝宝喂奶的时候，并不是刻板地以间隔多长时间作为参考，而是根据宝宝及妈妈的需要去喂奶：宝宝饿了，就给他喂奶，或者妈妈感觉奶水胀了，也可以给他喂奶。

“按时喂奶”可能饿着宝宝

李志云解释，处于快速发育阶段的新生小宝宝，其消化及其他器官发育尚未成熟，如果刻板地以间隔多长时间去喂奶，对宝宝而言，有可能会让宝宝在真正饥饿时没有奶吃，而在吃饱时，又要硬撑着，这是不利于宝宝健康发育的。

另外，由于受宝宝吸吮的刺激，妈妈体内的泌乳素水平升高，从而可产生源源不断的乳汁以满足宝宝的需要，当妈妈感觉奶胀的时候，也可以让宝宝吸一吸，以此缓解奶胀，降低因乳汁淤积而导致乳腺炎发生的可能性。一般情况下，妈妈的产奶量与宝宝对奶的需求量之间，最终会逐渐趋于一种供需平衡的状态。

勿忽视宝宝的饥饿信号

妈妈该怎么去捕捉宝宝想要吃奶的信号呢？

李志云介绍，宝宝的身体开始扭动、嘴巴张开、舌头开始吐出来，舔舔嘴唇，头部开始转动，出现寻乳反射的动作，这些是需要喂养的早期信号。

当宝宝的身体开始大幅度伸展，肢体移动开始增加，把手都放到嘴里，吸吮身边能接触到的物体，或者抱起宝宝时表现出寻找乳房的动作，用手指向或伸向乳房，嘴巴朝着乳房的方向去找，呼吸也变得急促起来，这些是需要喂养的中期信号。

若妈妈忽略了以上的表现，宝宝开始大哭起来，哭则是饥饿的晚期信号。当然，哭不完全是因为饿，还有非常多其他的原因，但如果是因为饿，宝宝大哭了，在此之前一定有过很多的提示被忽略了。此时需要妈妈先安抚宝宝，轻抚宝宝的背部，让宝宝先平复一下再给宝宝喂奶。

喂奶时间不是平均分布

李志云强调，新生宝宝一天需要喂十次左右的奶，但是喂奶时间并不是平均分布的。

在出生的头几个月，大多数的宝宝常常会在清醒时或者傍晚时候频繁吃奶，出现“密集式喂养”，之后宝宝可能会进入一段较长时间的睡眠。随着宝宝慢慢长大，一般长到两三个月的时候，多数宝宝在吃完一顿奶后，都可以间隔上一定时间才吃下一顿的奶，这个时间间隔的把握，需要妈妈在平时的喂养中慢慢摸索总结。

李志云坦言，其实宝妈们并不用担心自己睡着了会饿着宝宝，正常宝宝饿了自然会用各种信号告诉妈妈。

按需哺乳，除了时间上按需外，宝宝吃奶的量也应该做到按需，即宝宝吃多少，应该由他来决定，千万不要因为担心宝宝吃不饱就拼命地强迫他吃，或者参考其他同月龄的宝宝的吃奶量强迫自己的宝宝也必须吃到那个量。

当然，也不能因为怕宝宝吃撑了而掐着时间，喂到差不多了就不给他继续吃下去，宝宝吃饱了，他自然会主动地把头扭开，不用担心他会撑坏自己。一般来说，一顿奶吃上20~30分钟，大多数新生小宝宝都可以吃饱了，如果宝宝吸吮的时间太长，一是要看看妈妈的奶水是否充足，二是要看看宝宝的吸吮力是否足够，在吸奶时是否做到有效的吸吮。（全媒体记者王婧 通讯员林惠芳）