80%的人群洗完牙齿之后就会引起牙齿敏感，当吃了冷热酸甜的食物会有酸痛感，其实洗完牙齿之后，做好护理措施就能够防止说给带来了牙齿酸软感。

怎么防止洗牙后的牙齿酸软？这6个注意事项应牢记！

1、 洗牙前应该使用脱敏的牙膏

洗完牙齿之后出现酸软感，主要是因为牙齿敏感所导致的，所以在洗牙前十天左右就应该使用具有脱敏功效的牙膏，这样能够减轻洗牙所给牙齿带来了酸软感。另外当牙龈出现炎症的时候也会引起牙齿疼痛感，洗牙之前应该先查看牙龈是否出现了炎症，先使用药物消炎之后再洗牙。

2、 深层次的清洁牙齿

如果牙结石比较厚、使用脱敏治疗效果不好、使用药物抗炎效果非常的差等，这类人群可以分几次进行洁牙齿，在洗牙齿的期间应该继续进行抗炎治疗或者是脱敏治疗，这样能够减轻洗牙之后所引起的酸痛感。

3、 定期的洗牙

长时间所累积的牙结石会变得又硬又多，所以在洗牙的时候必须要加大强度才能够有效的去除，从而加重了牙齿的酸软感，尽量是一年去医院洗一次牙齿，牙结石比较小而且量不多，质地非常的柔软，这样能够有效的去除，只要定期的洗牙就能够减少洗牙所引起的酸痛感。

4、 不能用力的吮吸

洗完牙齿之后千万不能用力的进行，也不能直接使用舌头舔，同时也不能使用手指来触摸牙龈，一个星期之内不能使用牙签以及牙线，不然会导致牙龈流血。

5、 不能吃一些辛辣刺激性的食物

洗牙三天之内尽量不要吃一些过于酸老以及辛辣的食物，洗完牙齿两个星期之内出现牙齿酸痛感属于正常的生理现象，千万不能过于担心，如果症状持续加重的话，应该及时去医院就诊。

6、 要勤刷牙

洗完牙齿之后牙齿看起来比较长而且牙缝大，这是因为发炎的牙肉已经不再肿胀，而且恢复了健康，洗完牙齿之后，虽然让牙齿变得更加干净，但是如果没有做好清洁工作的话会导致牙结石再次长出来。

温馨提示

洗完牙齿之后牙齿对于冷热会有一定的敏感，这些症状是暂时的，一般一个星期就能够消失，如果酸痛感一直存在的话，应该使用具有抗敏感的牙膏。